【2022年最新版】パーソナルトレーニング/パーソナルジム とは？

皆さん

こんにちは☀️

埼玉県さいたま市浦和区にあるBEYOND 浦和店　鈴木です。

新年も明け、いよいよ2022年もやってまいりましたね。

寅年の本年は皆さんどんな一年にしたいですか？

Googleで寅年を調べると。。。

『厳しい冬を乗り越えて、新しい成長が始まる年』

確かに、先日は関東近辺でも4年ぶりの積雪があり、2021年昨年から厳しい寒さに見舞われていますよね。

様々なことがAI化、デジタル化、最新化されていく今の時代。

今年はさらなる発展が期待できそうですね！

さて前置きが長くなってしまいましたが。笑

本日は

『そもそも、パーソナルトレーニングとは？』

『パーソナルジム とは？』

『普通のジムとどう違うの？』

といった方に向けて”パーソナルトレーニング/パーソナルジム”について詳しく解説していきたいと思います！

近年、世間の関心が深まりつつあるパーソナルジム。

ダイエットやボディメイクに興味のある方、ブライダルを控えている方、持病を持っていて運動を勧められている方など

これから運動を習慣化させていきたいとお考えの方は是非最後までご覧になっていただければ幸いです。

1.パーソナルトレーニングとは？

personal(パーソナル)➡️『個人の』『個人用』を指します。

名前の通り、その方専用のトレーニングが行えることです。

骨格や筋肉量など10人いれば10人とも全く違う状態ですので、10人ともベストなトレーニングは異なります。

トレーナーが身体の状態を把握し、オーダーメイドのベストなトレーニングをワンツーマンで行えます。

したがって効率性を求める方や初心者の方には非常にお勧めできます。

一般的にパーソナルトレーニングは、

・完全個室の空間で単独で行う

・スポーツクラブのような広い空間で行う

・出張先(自宅や公共施設など)

の場所や環境で行われます。

またパーソナルトレーニングは通常ワンツーマンで行われますが

『セミパーソナルトレーニング』といってトレーナーが一人に対して複数方がトレーニングを受けるといった異なる形もあるので注意が必要です。

同じパーソナルトレーニングでも違うんだね〜

比較的セミパーソナル トレーニングは安価で受けることができます！

2.パーソナルジム、パーソナルトレーニングジムとは？

簡単に言えば、パーソナルトレーニングを行う専用の場所を指します。

パーソナルジムとパーソナルトレーニングジムは同じ意味を指し、パーソナルジムと略されることが多いです。

⚪︎スポーツクラブとの違い

パーソナルジムでは、一般的な不特定多数が利用するスポーツクラブと違い、より”パーソナルトレーニング”に特化しています。

大人数の利用者と同じ空間にいることはないので、今のコロナ化の状況の中、安心安全に利用することができます。

またパーソナルジムは、パーソナルトレーニングを受けるだけではなく『食事指導』をオンラインで管理してもらうコースを設けているジムがあります。

ダイエットには食事管理の割合が大きくありますので、別途で食事もワンツーマンで管理してもらえるのは大きいですよね！

食事指導をしてもらえるのは助かる〜

食事指導があるとないとでは大きく結果は変わってくると思います！

なぜダイエットには食事管理が重要か　はこちらのブログでチェック✅

3.パーソナルトレーニング/パーソナルジムはどういう人に向いているか

パーソナルジムはどういった方に向いているのか？

①トレーニング経験がほとんどない初心者の方

筋トレ、トレーニングの経験がない方やダイエットの経験がない初心者の方は絶対的に向いています！

なぜなら、トレーニングも仕事と同じだからです☝️

仕事でも入りたての新入社員に『はい、一般社員と同じ業務をやってください！』と入社初日に言われないですよね！

必ずOJTなどの研修や先輩社員からのレクチャーがあると同じです。

知識、経験がない状態からいざやろうとなっても何から手をつければいいかわかりませんよね！

時間を積めば、いずれできるようになるかもしれませんが

そこにいきつくまでモチベーションが下がって続けているかわかりませんよね。。。

ですので研修(パーソナルトレーニング)は初心者の方には必須と言えるでしょう！

②女性の方

通常女性の方は、男性と違い筋力が少なく付きづらいという特性があります。

筋力の少なさから筋肉のコントロール(マッスルコントロール)がわかりづらいといった特徴がありますので

独学のトレーニングだけでは正しい負荷をかけることは難しい傾向があります。

本来ついて欲しい場所に筋肉がつかなかったら残念ですよね。。。

またパーソナルジムの醍醐味は、トレーニングだけではなく『食事指導』もあります。

男性と違い、生理周期によっても体重や体脂肪は大きく左右されます。

生理痛を和らげる食材や食事プランなど自分ではわからないところまでサポートをもらうことが出来ます。

BEYOND（ビヨンド）ジム浦和店では

女性関連のブログを中心に掲載しているので是非こちらからチェックしてみて下さい⬇️

③独学でトレーニングをしている経験が長い方

今の時代SNSやYouTubeでも簡単に情報が手に入る世の中です。

しかしながら、無料の情報ほど責任のないものはありません。

人それぞれ違った骨格や筋肉量、クセなどがあり万人向きなトレーニング自体が危険を伴う人もいるわけです。

ですので、トレーニングや食事でもオーダーメイドのやり方が必要になります。

独学で長らくやっていると必ず自分の居心地が良い方法に偏ります。

この偏ったやり方は多くの場合、適切ではないケースが多いです。

効率が悪い中でいくら頑張っても成果が出づらいといった悪循環に知らず知らずのうちにいてしまっています。

こういった方は、基礎的な筋肉量などが出来ているため少しの助言で大きく変わることがすごく多いのです。

BEYOND（ビヨンド）ジム浦和店のお客様も多数いらっしゃいます。

ジムには長く通っているけど一向に痩せないのよね…

これらに当てはまっていたら、パーソナルトレーニングがオススメです！

4.オススメのパーソナルジムの選び方

今やパーソナルジムは至る所にあり、一度探したことのある方はわかると思いますが

どこが良いのかわからなくなってしまいがちです。

BEYOND（ビヨンド）ジム浦和店がある浦和エリアでも20店ほどのパーソナルジム があります。

ネットで検索してもどこが良いか全くわからないわ〜

なんてことになります。。。

このパーソナルジム の選び方としてコース料金や立地、トレーナーといった条件は絞った前提でのオススメの選び方をご紹介していきたいと思います！

まず一つ目重要なのが、口コミです。

上記で行ったコース料金や立地、トレーナーの相性などは非常に重要になりますが

それらと同じように重要なのが、経験した人の声です。

主にGoogleでの検索が主流だと思いますが

検索した際にでるコチラをチェックしましょう⬇️

ここで重要なのが数ではなく、『質』です。

コメントなく、星だけの評価は100％ではありませんがサクラのケースも考えられます。

ご利用者様が書かれた生の声は非常に参考になられると思いますのでチェックしてみてください！

ちなみにBEYOND 浦和店の口コミはコチラです⬇️

⬇️実際の口コミになりますので是非検索してみて下さい！⬇️

https://www.google.com/search?q=%E3%83%93%E3%83%A8%E3%83%B3%E3%83%89%E6%B5%A6%E5%92%8C&biw=1440&bih=649&sxsrf=AOaemvLLXodiDCPg7IyhksufKx4IkQKmgQ%3A1641803806854&ei=HvDbYfemM8SJmAW_rqvYCA&ved=0ahUKEwj3rcrl46b1AhXEBKYKHT_XCosQ4dUDCA4&uact=5&oq=%E3%83%93%E3%83%A8%E3%83%B3%E3%83%89%E6%B5%A6%E5%92%8C&gs_lcp=Cgdnd3Mtd2l6EAMyBAgjECc6BwgAEIAEEAQ6DggAEIAEELEDEIMBELEDOg0IABCABBCxAxCDARAEOgoIABCABBCxAxAEOgcIIxCxAhAnOgQIABBDOgcIABCxAxBDSgQIQRgASgQIRhgAUABYkTJgoDVoBHACeAGAAbsBiAGoGZIBBDAuMjKYAQCgAQHAAQE&sclient=gws-wiz

2つ目はは重要な条件だけを設定して直感で決まることです。

1番多いケースは、いろんなところで体験トレーニングを受けて、行ったことに満足をしてしまうことです。

人間の記憶はそこまで優れてはいません。

1つ目に行ったパーソナルジムは良かったけど、もっと良いところがあるはずと

数ヶ月かけて決めようとする方はたくさんおられますが

数日経てば行ったトレーニングや雰囲気などは鮮明には覚えていないと思います。

大抵の方は途中で『通って目標をクリアする』ことを忘れてしまっている方が多くいらっしゃいます。

ですのでホームページに記載のコース料金やトレーナー、設備、口コミなどはしっかり確認し

多くても2.3個に絞り2週間以内で決めるようにしてみましょう。

またこちらのブログでは、パーソナルジムの選び方を解説していますので是非参考にしてみてください！

5.まとめ

いかがでしたでしょうか。

本日はパーソナルトレーニング/パーソナルジムはどういうものなのか

を中心に解説させていただきました。

パーソナルトレーニングが今後さらに普及し、日本の健康寿命が長くなり、よりたくさんの方が健康的に過ごせる世の中になって欲しいと思います。

このブログを見ている方が少しでもパーソナルトレーニングに興味を持ってもらえたら幸いです。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

他にもダイエットやトレーニングに役立つ記事がたくさん

【　BEYOND 浦和店　鈴木　監修　】

〜 浦和駅から徒歩7分の女性のダイエットにオススメなパーソナルジム 〜

私は、陸上自衛隊を6年間勤務し、ゴールドジムでトレーナーとして３年間勤務していました。
現在はBEYOND 錦糸町店でパーソナルトレーナーとして勤務したのち
4月に新店舗としてオープンした浦和店で店長をしております。
女性のダイエットやボディメイク、コンテスト選手はもちろん機能改善、姿勢改善も得意としています。お気軽にご相談下さい！

経歴
・JBBF 関東選手権 メンズフィジーク 6位
・マッスルゲート静岡 メンズフィジーク 6位

【モニター大募集！】パーソナルジムBEYOND/2022年新春モニター特別割引キャンペーンを実施

平素より格別なご愛好を賜り、誠に有難うございます。

お客様、関係者各位、2021年大変お世話になりました。

BEYOND 池袋店、錦糸町店、錦糸町店ANNEX店、自由ヶ丘店、浦和店、福岡天神店から、感謝の意を込めて、「2022年BEYOND新春割引キャンペーン」を実施します！

・忘年会等で、食べ過ぎ飲み過ぎに…
・お正月太りが気になり出した
・リモートワークで運動量の低下した
・食生活の乱れによって、体型が崩れた
・長時間のパソコン作業で姿勢が悪化した

など、お身体にお悩みの方が多いのではないでしょうか。

そこでBEYOND(ビヨンド)ジム（池袋店、錦糸町店、錦糸町ANNEX店、自由が丘店、浦和店、福岡天神店）では

①2021年に出来上がった体型をどうにかしたい。
②崩れた姿勢を改善し、胸張って2021年を過ごしてきたい
③2022年こそ健康的な食事や運動習慣を身につけたい。
④ダイエットはしたいけど、やり方がわからない。リバウンドしたくない。
⑤糖質制限せずに痩せる方法を知りたい。
⑥トレーニングを行い強いメンタリティを手に入れたい。

といったご要望の増加にお応えして、「2022年BEYONDGYM新春割引キャンペーン」としてお得な価格(10%OFF)でご案内させていただきます。

BEYONDの特別プランは珍しいのでこの機会に是非お求めください。

1人でも多くのお客様のボディメイク、健康改善に貢献したいと思っておりますので、この機会にぜひ、体験トレーニングへお越しください！

2022年新春モニター特別割引キャンペーンの詳細

モニター条件を満たしていただける方に限りビヨンドジムのダイエット・ボディメイクメニューを大幅割引にてご提供いたします！

数に限りがある、大変お得なプランとなりますので、これを機に過去最高の身体を手に入れてみて下さい！※入会金無料

①短期集中16回プラン
期間：2ヶ月
金額：¥281,600→¥253,440(税込)
回数：週2(計16回)
内容：ウエイトトレーニング＋24時間食事管理+アフタープロテイン+ロッカー

②短期集中24回プラン
期間：2ヶ月
金額：¥396,000→¥356,400(税込)
回数：週3(計24回)
内容：ウエイトトレーニング＋24時間食事管理＋アフタープロテイン+ロッカー

③短期集中24回プラン+
期間：3ヶ月
金額：¥422,400→¥380,160(税込)
回数：週2(計24回)
内容：ウエイトトレーニング＋24時間食事管理＋アフタープロテイン+ロッカー

モニター条件は以下の通りです。 

・心身ともに健康な男女
・本気で痩せたい、筋肉をつけたい、自分を変えたいと考えている方
・当ジムHPやSNSに写真を掲載していただける方(顔出しNGでも大丈夫です)

まずはお気軽に体験トレーニング、無料カウンセリングのご予約をお取りください。

通常体験トレーニングにつきましては¥5,500(税込)所要いたしますが今回はこちらのモニターコースをご入会いただいた方には体験トレーニング代を無料とさせていただきます。

お申し込み方法

営業時間内での電話もしくは公式WEBサイトの問い合わせフォームより申込みをお願いします。

［営業時間］
全店共通：10:00-22:00
［公式WEBサイト］
浦和店：
https://beyond-urawa.com
［電話番号］
浦和店：048-714-0390

※各店舗先着3組までとさせて頂きます。

※上記の店舗で既に定員超過の可能性がありますので、事前にご確認をお願い致します。

Youtubeチャンネル『トレコレ』是非ご覧ください！

Youtubeチャンネルを運営しております！是非、ご覧ください！

【ビフォーアフター】BEYONDジムお客様のボディメイク結果をご紹介！

【ビヨンドジム】カウンセリング・体験トレーニングの流れ

［店舗名］BEYOND(ビヨンド)ジム 浦和店
［所在地］埼玉県さいたま市浦和区高砂3-6-16 BEIS浦和4F
［アクセス］JR浦和駅西口から徒歩7分
［電話番号］048-606-3373
［営業時間］10:00~22:00
［公式WEBサイト］https://beyond-urawa.com/
［公式インスタグラム］https://www.instagram.com/beyondgym_urawa/
［公式LINE@］@683ntltj

【解説】パーソナルジムの選び方｜体験・カウンセリングで見るべきポイントとは？

こんにちは！

さいたま市浦和にあるパーソナルジム BEYOND 浦和店 の植杉です。

さて、最近はパーソナルジムの需要が益々高まっており、今では至る所にお店がありますね。

このような状況でパーソナルジムへの入会を検討すると必ず感じることがそう！！

パーソナルジムありすぎてどこ行けばいいの！？

↑これに尽きます😅

筆者も仕事柄パーソナルジムを検索することが多いですが、毎回「こんなにあるのか…」と愕然としています（笑）

そんな中で、たくさんあるパーソナルジムからどこを選ぶかは非常に大切で、複数のパーソナルジムに行って体験やカウンセリングを受けてジムやトレーナーの雰囲気を見ておこうという方が大半のはずです。

しかし！

ただなんとなく体験やカウンセリングを受けるだけではもったいない！

見るべきポイントをしっかり押さえて最高のジムを選ぶべきです！

ということで本記事ではパーソナルジムでの体験・カウンセリングの際にチェックしておくべきポイントを解説していきます！

読者の皆様が最高のジムに巡り会うきっかけになれたら幸いです。

体験・カウンセリングって何するの？

さて、まずはパーソナルジムでの体験やカウンセリングでは何をするかを知っておきましょう！

多くのパーソナルジムでの流れは概ね以下のとおりです。

個人情報の記入（住所や申し込んだ目的など）

↓

カウンセリング（現状や目標、必要な期間や予算など）

↓

体験（ストレッチやトレーニング）

↓

クロージング（カウンセリングの内容を再度確認して今後の計画を立てる）

このような順番で進められることが多いです！

ここからはこの一連の流れの中で見ておきたいポイントを紹介していきます！

ジム内が清潔に保たれているか

見るべきポイントひとつめは「ジム内の清潔度」です。

それってトレーニングと関係なくない？？

という意見もありそうですが、店内の清潔度はとても大切です！

人間は快適な環境下にいる時に良いパフォーマンスが発揮できると言われています。

虫やほこりだらけのレストランでは満足のいく食事ができないのと同じでパーソナルジムも館内が汚い状態であれば心身ともに良いコンディションを作れないのです！

また、掃除が行き届いているお店ほどトレーナーの質も高くなる傾向にあります。

「お客様に快適なジムライフを送って欲しい」

という想いがあれば館内を綺麗にするためです！

お店に着いたらまずは「玄関は綺麗か」「床がひどく汚れていないか」などに注意してみるとそのジムの大体の雰囲気が掴めます！

トレーナーの人柄

みるべきポイント2つ目は「トレーナーの人柄」です。

パーソナルトレーニングはお客様とトレーナーとの信頼関係が非常に重要です。

パーソナルトレーナーには「聞く力」「話す力」「情熱」が求められます。

これらのどれか一つでも欠けるとトレーナーとお客様との理想像に不一致が生まれ、望んだ効果を得られないリスクが高まります。

また、トレーニング中に十分なコミュニケーションが全然取れないと、トレーニングの質に影響が出ますし、何よりもトレーニング自体が楽しくなくなってしまいます…。

「話を親身になって聞いてくれるか」

「情熱を感じられるか」

などはしっかり観察しておきましょう！

パーソナルトレーナーとの相性の見極め方はこちら！

姿勢や柔軟性をチェックしてくれるか

次のポイントは「姿勢」「柔軟性」をチェックしてくれるかどうかです！

ダイエットや筋トレと関係あるの？？

大アリです！

パーソナルジムに通う目的がダイエットでもトレーニングでも姿勢や柔軟性はとても大切です！

姿勢が悪かったり、柔軟性が足りないままトレーニングをしていくと、太くしたくないパーツが太くなったり怪我につながっていきます。

例えば太ももの前の筋肉が硬くなっている人がスクワットを頑張ったとします。

かたまった筋肉は過度に使用されやすい性質を持つため、このケースでは太ももの前ばかりが鍛えられていき、やがては太くなってしまうのです…。

スクワットは本来ヒップアップが期待できるエクササイズなのに、柔軟性の改善をしなかった場合は太ももばかりが発達してしまいます。

上記以外にもさまざまなケースがありますが、とにかくダイエット・トレーニングにおいて姿勢や柔軟性は必ず意識しなければなりません。

コンディションを確認せずにいきなり「スクワットしましょう！」というジムはオススメできません。

パーソナルジムで体験・カウンセリングを受ける際はこれらをしっかりと見てくれるかを必ずチェックしましょう！

トレーニングでなぜ柔軟性や可動域が大切なのかをこちらで詳しく解説しています！

ここでならやっていけると感じられるか

パーソナルジムの体験・カウンセリングで見るべきポイントの最後のひとつは「ここでならやっていけると感じられるかどうか」です！

パーソナルジムのサービスは1回や2回で終わるものではなく、数ヶ月はそこに在籍することになります。

入会したジムで長い期間を過ごす上で、自分がそこで数ヶ月頑張ろうと思えることがなによりも重要です。

ダイエットでもトレーニングでも必ず辛いと感じる時やうまくいかない時はやってきます。

そんな時に諦めないで継続するには自身の強い意志だけでなく、在籍中のパーソナルジムからのサポートもポイントになります。

しんどい時に親身になって話を聞いてくれるトレーナーがいて、お店に来た時は前向きになれるようなジムは一度行けばなんとなく感覚でわかるはずです。

ジムでのトレーニングを楽しむことができて、かつうまくいかない時でも通い続けられそうだと感じられるかどうかをイメージしながら体験・カウンセリングを受けるのがおすすめです！

まとめ

いかがでしたか？

多くのパーソナルジムが存在する今こそ自分に合ったお店を選ぶ力が必要です。

そのためにも今回ご紹介したポイントを意識して体験やカウンセリングに行ってみて欲しいと思います！

あなたが最高のジムに巡り逢えることを祈っています！

【筆者情報】

BEYOND 浦和店トレーナーの植杉と申します。
24時間ジムでの店舗責任者兼トレーナーとして活動したのちパーソナルトレーナーとしての
活動を始めました。

ダイエットやボディメイク、筋肉をつけたいなどのさまざまなご要望に沿った食事指導と運動指導を行なっています。

本記事が皆さんのより良い人生の助けになることを願っております！

経歴
・NPCJ men’s athlete model　優勝
・NPCJ men’s physique novice　優勝
・APF men’s physique　3位

他にもダイエットやトレーニングに役立つ記事がたくさん！

【与野本町駅から電車で20分のパーソナルジム】さいたま市にも〇〇フィットネスが続々進出中！！

こんにちは！

BEYOND 浦和店　鈴木です！

タイトルの通り、今さいたま市近郊では日本最大級の24時間ジム『エニタイムフィットネス』が続々と出店しております！

これまでは、北浦和、与野、さいたま新都心、宮原と4つのみでしたが、11月オープンの浦和ワシントンホテル店を筆頭にまだオープン日は未定ですが中浦和、南与野、大宮駅前とさいたま市の中心街に立て続けにオープン予定となっています！

さいたま市は24時間ジムは比較的に少なく、老舗の大手スポーツクラブが多かった中で新たな世代交代が始まっていきそうですね✨

そんなより多くの方の身近な存在になってきている『エニタイムフィットネス』

本日は皆様のご自宅から近い各店舗の情報がいち早くわかるようにご紹介と僕なりの評価も行なっていきたいと思います！

☆さいたま市のエニタイムフィットネス(11/23時点)

⒈浦和ワシントンホテル店【★★★★★】

◉特徴

11月1日オープンのエニタイムフィットネス浦和ワシントンホテル店

もともとワシントンホテルのホテルブッフェ会場の跡地に居抜きで建設されたため、綺麗かつ従来の店舗と比べて少し上品な空間になっております。

ジムエリアも天井が高いため、坪面積自体は広くはないものの圧迫感を感じず、快適にトレーニングに励むことができます。

またトレーニングマシンエリア・有酸素運動マシンがフリーウエイトエリアから直接見えないので少し抵抗がある初心者の方や女性の方でも気軽に使用することができるところがポイントです！

【各種リンク】

【お店情報】

2.さいたま新都心店【☆☆★★★】

◉特徴

さいたま市の中心街『さいたま新都心』駅より徒歩9分

JR埼京線『北与野』駅より徒歩3分の立地に位置するさいたま新都心店

ジムエリア含め館内は都内各地にある店舗のようなオーソドックスなラインナップになっており、有酸素マシンからマシンエリア、フリーウエイトエリアは不自由なく使用できます。

面積も十分あり、狭い空間に混雑してしまうということは無さそうです。

【各種リンク】

【お店情報】

3.北浦和店【☆★★★★】

◉特徴

JR北浦和駅東口から徒歩1分の場所にある北浦和店

坪面積はあまりないながらも有酸素マシン、トレーニングマシンをバランス良く配置しているので圧迫感は感じられずに運動することが出来ます。

マシン特化型ということで珍しい『ハンマーストレングス』というマシンも配置しております。

トレーニング中級者から上級者には嬉しい点ですよね。

また無料の冷水機の設置があるので便利ですね。

【各種リンク】

【お店情報】

4.与野店【☆☆★★★】

◉特徴

JR与野駅東口から徒歩1分の好立地

ゆとりのある空間に綺麗な雰囲気の与野店

浦和ワシントンホテル店や北浦和店と比べてトレーニング施設などは充実感は薄いですが

一般的に運動不足解消や有酸素運動レベルのトレーニングであれば問題なく使用できるでしょう。

トレーニング中級者や上級者になると少し物足りなさは感じるかもしれません。

【各種リンク】

【お店情報】

5.さいたま宮原店【★★★★★】

◉特徴

さいたま市北区に位置する、また上記で紹介してきた店舗とは違い駅近ではないため

遠方からのアクセスは多少不便さはあるももの、トレーニング環境がさいたま市のエニタイムの中では群を抜いて優れており、トレーニング中級者、上級者にとっては夢の国のような設備になっています。

また女性の方や初心者の方でも、館内が広いため有意義に使用する事ができるかと思います！

立地は主要地からは離れますが、郊外ならではの敷地面積の広さ、トレーニング環境とどちらも兼ね備えた店舗になりますので御近くの方は是非足を運んでみてください！

【各種リンク】

【お店情報】

☆オープン予定店舗

1.大宮駅前店

所在地：〒330-0802

埼玉県さいたま市大宮区宮町1-38-1 KDX大宮ビル B1

JR大宮駅東口 徒歩４分

臨時受付：03-5876-8768

2.南与野店

所在地：〒338-0013

埼玉県さいたま市中央区鈴谷2-748-1 ウエストヒルズ 1F

JR埼京線　南与野駅　西口ロータリー徒歩1分

臨時受付：03-6264-9500

3.中浦和店

所在地：〒336-0031

埼玉県さいたま市南区鹿手袋2-11-21 1F

埼京線 ＪＲ中浦和駅東口 徒歩4分

臨時受付：0495-71-7974

※３店ともオープン日未定

☆最後に

いかがでしたでしょうか。

私鈴木の主観ではありますが、立地や設備などからオススメ度の評価をさせていただきました。笑

是非参考にしてみてください！

エニタイムフィットネスの良いところは何といっても

登録後1ヶ月経てば、全国どの店舗も利用できるという事です！

実家への帰省や旅行先でも運動に困る事がなくなりますね。

フィットネスジムの普及により身近にフィットネスを感じれるようになっている2021年。

さらなる発展を期待して、BEYOND 浦和店も頑張っていこうと思います！！

【浦和でおすすめ】女性から支持率の高いパーソナルジムでの食事管理（食事指導）とは？

こんにちは。

BEYOND 浦和店の植杉と申します。

ダイエットやパーソナルトレーニングを検討する際に必ずと言っていいほど登場する

食事管理（食事指導）。

語感からなんとなくの想像はつくかもしれませんが、具体的にどのようなことをやっていくのかイメージがつかない方も多いはずです。

そこで、現役のパーソナルトレーナーである筆者が食事管理（食事指導）について解説し、これからダイエットやパーソナルジムに行こうと考えているあなたの疑問にお答えしていきます。

1.なぜ食事管理（食事指導）が必要か

はじめに、なぜパーソナルジムには食事指導があるのかを解説していきます。

理由は大きく3つあります。

ダイエットにおいて運動・食事の両立は必須だから

食べないダイエットは失敗の素だから

独学で正しい知識を得るのは難しいから

上記の理由から、多くのパーソナルジムでは食事指導つきのコースが用意されています。

1-1.ダイエットにおいて運動・食事の両立は必須だから

ご存知の方も多いかと思いますが、ダイエットを行う際に「運動」と「食事」は必ずセットで行わなければなりません。

理由は単純で、痩せるためには消費カロリーが摂取カロリーよりも多くなければなりません。

いくらジムでトレーニングを頑張っても、食事の内容がいい加減だったり不適切だったりするといつまで経っても目標には辿り着けません。

「正しい食事」と「適切な運動」の両立ができてはじめてダイエットは成功するため、ダイエットを目指す方はまずは正しい食事の知識と習慣を身につけていく必要があります。

1-2.食べないダイエットは失敗の素だから

ダイエットのためにとにかく食べる量を減らしていけばいいと考え、1日1食しか食べなかったり断食に近いような食生活をする方を多く見かけます。

一見食べる量を減らせば減らすほど痩せやすくなるように思いますが、実際はそうもいきません。

ダイエットにおいても体に必要な栄養素は十分に摂取していかなければなりません。

食べる量が極端に不足していると痩せないだけでなく、体調不良や筋肉量の減少によるリバウンドを引き起こす危険性が高まります。

ダイエットの食事において大切なのは「食べないこと」ではなく「食べていいものを適量食べること」です。

その「食べていいもの」と「適量」は人によって異なるため、自身に合った食事を見出すためにもパーソナルジムでの食事管理（食事指導）は重要であると言えます。

1-3.独学で正しい知識を得るのは難しい

ダイエットにおける食事の知識を正しく身に付けることはなかなか難しいのが現状です。

気になることはスマホで簡単に調べられる時代ですが、その情報の信憑性は低いものが散見されます。

ダイエット初心者は情報が正しいかどうかの判別をするのが難しく、誤った情報や自身に合わない情報を鵜呑みにしてしまうと効果が得られなかったり体調不良の原因になる可能性があります。

よくあるパターンとして「糖質制限」があります。

非常に有名なダイエット法で、ただしく行えばそれなりの効果が期待できますが、やり方を少しでも間違うと筋肉量が大幅に減少したり、体調を崩すことも多くあります。

筋肉量が減ると、体重は減ったのに見た目はたるんでしまったり、代謝が落ちてリバウンドしやすくなるといった望まない結果をもたらします。

このような事態に陥らないためにパーソナルジムでは正しい情報に基づいた食事管理（食事指導）を行なっています。

次はパーソナルジムでの食事管理（食事指導）もメリットについて見ていきます。

2.食事管理（食事指導）のメリット

ここまでは食事管理（食事指導）の重要性について解説していきました。

ここからはそのメリットについて見ていきます。

パーソナルジムで食事管理（食事指導）を受ける最大のメリットは

正しい食事を継続できる点。

ダイエット本やネットの情報でダイエットメニューを作ること自体はできてしまいます。

しかし、その食事を継続することはそう簡単なことではありません。

なぜなら、もともとは誤った食生活が原因でダイエットをしなければならない状態になっており、ダイエットメニューという馴染みのない食生活を続けるという難しいことに挑まなければならないためです。

ダイエットメニューは基本的に味付けがシンプルで、脂ものを避けたり炭水化物（お米や麺など）の量を調整しなければなりません。

また、お腹いっぱいになるまで食べたり、好きなものを食べるのも原則できないためそれなりに我慢続きの生活が必要になります。

こういった食生活が続くと必ずと言っていいほど

食べたい

という強い衝動が襲ってきます。

こうした誘惑や衝動に負けて一度食事が乱れると歯止めが効かなくなってダイエットの効果を得られずに終わってしまいます。

一方でパーソナルジムでの食事管理は「LINE」を用いて行うことが多く、都度食事内容をトレーナーに報告します。

そのため食べ過ぎたり避けるべき食材を食べてしまった時にもすぐにトレーナーから指摘やアドバイスを受けられるので歯止めが効きます。

また、食事管理（食事指導）中は「トレーナーに見られている」という良い意味での緊張感や義務感が生まれるため自然と正しい食事を続けられることが多いです。

上記からわかるように、パーソナルジムでの食事管理（食事指導）のメリットは

正しい知識の提供だけでなく、それを継続するためのサポートを受けられること

です。

ダイエットメニューがわからない方やダイエットメニューを続けられない方はぜひ一度パーソナルジムで食事管理（食事指導）を受けてみてはいかがでしょうか？

3.食事指導の一例

筆者はダイエットにおける食事のやり方は大きく2つに分けて考えています。

・糖質制限

・脂質制限

他にも方法はありますが、上記の2つが基本的なパターンです。

3-1.糖質制限

糖質制限は読んで字の如く、糖質を極限まで制限する方法です。

糖質を摂らない分、脂質やタンパク質で栄養を摂っていきます。

こちらの方法は私たちが食べ慣れている主食（米やパン、麺類）は一切食べられず、飲み物や調味料に含まれる糖質までも避けなければならないため管理が非常に難しいというデメリットがあります。

また、摂取すべき食材は高価なものが多いためコスト面での負担が大きいのも課題です。

一方で、糖質制限もうまくできれば効果はしっかりと出せる方法であるため、きちんと管理できる場合はアリだと考えています。

糖質制限におけるデメリットについてはこちらで詳しく解説されています。

3-2.脂質制限

こちらも読んで字の如く、脂質の摂取を制限する方法です。

こちらは糖質制限とは異なり、脂質を0にするわけではなく、ある程度の量は摂取する方法です。

身体に良い脂質（魚やナッツなど）を適量摂りつつダイエットを進めていきます。

なお、脂質制限中は炭水化物とタンパク質をメインに栄養を摂っていくので馴染みの深い主食を食べられるというメリットがあります。

選べる食材が多く、管理も比較的しやすい脂質制限は筆者のオススメの方法です。

はじめてダイエットメニューに挑戦する方は資質制限から始めてみましょう。

糖質制限と脂質制限の概要と向き不向きについてはこちらをチェック

https://furdi.jp/column/lipid-restriction-3108/

4.初めの一歩が重要

ここまでお伝えしてきたように、食事管理（食事指導）はダイエット成功のためには必須と言えるほどに大切な要素です。

ネットで仕入れた知識が誤っていた

ダイエットメニューが継続できない

このような事態に陥るといつまで経っても効果が出ず、自暴自棄になってダイエットを諦めてしまうというパターンになる可能性があります。

そのため、はじめはパーソナルジムでの食事管理（食事指導）を受けて正しい知識と正しい食事を習慣化してしまうことが大切であると考えています。

なにごともはじめの一歩が非常に大切です。

正しい形でスタートを切ってダイエットを成功させましょう！

ダイエットはBEYOND 浦和店で！

最後までご覧いただきありがとうございました。

食事管理の疑問は解けたでしょうか？

まだ想像がつかない…

そんな方は一度

BEYOND 浦和店にお越しください！

来店予約はこちら⬇️⬇️

SNSはこちら⬇️⬇️

【入会金を徹底調査】北浦和駅から近いパーソナルトレーニングジム・フィットネスジム8選

こんにちは、BEYOND 浦和店です。

北浦和駅から近いパーソナルトレーニングジム8選をご紹介します。北浦和駅は、教育施設が多く集まっている地区のため、治安が非常に良い街として知られています。埼玉県立近代美術館やイオン北浦和店などもあるため、一人暮らしにも人気のエリアです！

周辺のパーソナルトレーニングジムもいくつかあり、今回は入会金が安い順番でご紹介していきます。北浦和駅でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、ぜひご参考にしてみてください。

目次
1.BEYOND 浦和店
2.ファディー北浦和店
3.エニタイムフィットネス北浦和店
4.JOYFIT24北浦和店
5.コナミスポーツクラブ北浦和店
6.ルネサンス北浦和店
7.BRラボ
8.かたぎり塾北浦和店
9.【入会金を徹底調査】北浦和駅から近いパーソナルトレーニングジム・フィットネスジム9選まとめ

北浦和駅近くでパーソナルトレーニングするならBEYOND 浦和店

1.BEYOND 浦和店

・入会金無料・コンテスト大会実績者が指導
・管理栄養士トレーナー在住
・シャワー&ロッカー無料
・シャンプー、ボディソープ、洗顔、ドライヤー等完備
・上下ウェア、タオル貸し出し無料

BEYOND 浦和店は、浦和駅から徒歩7分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。

トレーニングを日常に取り入れてほしいという想いから通いやすい価格帯のパーソナルトレーニングジムです。通常、入会金3万円〜5万円ほどかかるのに対し、BEYOND(ビヨンド)ジム浦和店は入会金無料。上記にも記載してありますが、上下ウェアやタオルの貸し出しも無料、シャワー&ロッカーも無料、アメニティも完備してあり、仕事前や仕事帰り、お買い物の空き時間などにも気軽に通うことができます。

パーソナルトレーニングに初めて通う方も、上級者の方も、安心して通うことができますね。

BEYOND 浦和店は、2021年4月にオープンしたばかりの新しいパーソナルトレーニングジムです。

新しいマシンも導入しており、リバウンドし難い理想的な体を手に入れることができます。公式YouTubeチャンネル「トレコレ」より、パーソナルトレーニングジムの施設の雰囲気やトレーナーについてご覧いただけます。

パーソナルトレーナーは２名在籍しています。トレーニングの知識はもちろん、食事についての知識も豊富にあるため、生涯役に立つ情報をBEYOND 浦和店で学ぶことができます。

入会金について

BEYOND 浦和店は、入会金無料！いつだって入会金無料です！

公式サイト：https://beyond-urawa.com

北浦和駅近くでパーソナルトレーニングするならBEYOND 浦和店

2.ファディー北浦和店

北浦和駅から徒歩4分の場所にあるファディー北浦和店。無料駐車場もあるので、車でのご利用も可能になっているフィットネスジムです。

ドイツ発、ヨーロッパ中心に20万人以上が利用しているAIマシンを使ったフィットネスジムです。

プログラムは、目的別トレーニングメニューやサービスメニュー、ダイエットコーチなどがあります。

目的別トレーニングメニューは、全身ダイエット、筋力アップ、体力アップ、美脚、ウエスト引き締め、肩こり改善など、気になる内容から15のエクササイズを組み合わせたトレーニングプログラムです。有酸素運動なども取り入れ1回のトレーニングで約300カロリーを消費します。

入会金について

2021年10月31日までに入会された方は、通常19,800円が0円に！通常は19,800円の入会金がかかりますが、キャンペーン中なので特典内容をサイトの方からご覧ください。

公式サイト：https://furdi.jp/studio/kitaurawa/

3.エニタイムフィットネス北浦和店

京浜東北線北浦和駅から徒歩1分の場所にあるエニタイムフィットネス北浦和店。

24時間年中無休のジム。北浦和店には、パーソナルトレーナーも在中しているので、トレーニングを受けることができます。他の店舗は、パーソナルトレーナーがいない店舗もあるので、パーソナルトレーニングをしたい方は、表記をご確認ください！

しっかり鍛えたい人も、機能を高めたい人も、充実したマシンのラインナップ。満足いただけるマシンを揃えています。トレーニング初心者の方には、予約制のファーストオリエンテーションがあるので、マシンの使い方や案内を受けることができます。

入会金について

エニタイムフィットネスは、入会金の表記がなく、代わりにセキュリティーキー発行手数料がかかります。こちらが、5,500円かかります。

公式サイト：https://www.anytimefitness.co.jp/nurawa/

4.JOYFIT24北浦和店

京浜東北線北浦和駅から徒歩3分の駅近くにあるJOYFIT24北浦和店。

JOYFIT24に入会すると、全国どこでもJOYFIT24を利用することができるので、外出先や旅先などでジムに行きたい場合にもトレーニングをすることが可能！いつでもどこでもトレーニングをしたい方にはおすすめです。

24時間徹底セキュリティなので、深夜でも安心。女性専用の脱衣ルームやワンルームも用意されているため快適な空間で過ごすことができます。いつでも好きな時に好きなだけフィットネスを楽しめるのでいいですね！

フリーウエイト、カーディオ、ストレッチ、レジスタンスなど、エリア別にも分けられているので、種目でトレーニングをする時にわかりやすい。

JOYFIT24のパーソナルトレーニングは、30分3,000円(税込3,300円）、60分6,000円（6,600円）になります。

入会金について

入会金2,200円（税込）と事務手数料3,300円（税込）の合計5,500円がかかります。

公式サイト：https://joyfit.jp/kitaurawa/

5.コナミスポーツクラブ北浦和店

京浜東北線北浦和駅西口より徒歩8分のコナミスポーツクラブ北浦和店。

バイオメトリクス、Vボディ、ピラティスビューティー、パートナーストレッチ、Beauty Hipなどのプログラムがあります。

スイミングスクールや体操スクール、ダンススクール、バレエスクール、体操スクール、カルチャースクール、卓球スクールなどキッズスクールもあるので親子で通うのも良いですね。成人向けの水泳教室もあります。

総合型スポーツクラブの強みでもある充実した設備。館内利用状況もサイトから確認することができるので、密を避けながらのトレーニングも可能となっています。

入会金について

登録料5,500円（税込）、会員証発行手数料1,100円（税込）が必要になります。

公式サイト：https://information.konamisportsclub.jp/ksc/004042/

6.ルネサンス北浦和店

北浦和駅西口より徒歩12分のルネサンス北浦和店。

資格を持つ専属トレーナーがマンツーマン指導から2・3人へのグループ指導まで、お客様のニーズに対応してくれます。

個別の目的に合わせたメニュー作成から、マンツーマンのトレーニング指導、生活習慣のアドバイスなどがパーソナルトレーニングでは受けられます。1人〜3人まで一緒に受けることができ、1人の場合30分3,300円、2人の場合は一人2,750円、3人の場合は1人2,200円で受けることができます。

友達や家族と一緒にトレーニングをするのも良いかもしれませんね。

その他にも、加圧トレーニングやスイミングパーソナルレッスンなどもあります。

入会金について

入会金は3,300円、事務手数料5,500円がかかります。パーソナルトレーニングを希望の方は、別途上記で説明した有料料金が発生します。

公式サイト：https://www.s-re.jp/urawa/

7.BRラボ

北浦和駅から徒歩1分の駅から近いパーソナルトレーニングジム「BRラボ」。

埼玉人気NO.1と言うことで、オーダーメイドメニューでお客様にあったトレーニングを提供。

月額17,600円〜通うことができます。医学的な理論に基づき、身体の不調を基から正し史上最高の自分づくりを目指すパーソナルトレーニングジムです。

人気モデルやスポーツ選手も行っているファンクショナルトレーニングメニューの他、ストレッチ、筋膜リリースメニュー、パフォーマンスアップメニューなどがあります。

キッズスペースなどもあるため、お子さんと一緒に来店できるのも良いですね。

入会金について

BRラボは、10月31日までキャンペーン中。通常33,000円が現在11,000円！このお得な時期をお見逃しなく。

公式サイト：https://br-lb.com/kitaurawa

8.かたぎり塾北浦和店

北浦和駅から徒歩1分の駅から近いパーソナルトレーニングジム「かたぎり塾北浦和店」。

2021年10月24日にオープンしたばかりの新しいパーソナルトレーニングジムです。

綺麗に痩せたい方から筋肉をつけたい、健康になりたい方まで独自のダイエットプログラムによって綺麗なダイエットを実現してくれるパーソナルトレーニングジムです。

「脂肪燃焼＆ダイエットをコース」「筋力アップ＆ボディメイク」「機能改善＆パフォーマンスアップ」の選べる３つのプログラム。また、アロマセラピストがダイエットやトレーニングに科学的効果のあるアロマを厳選して導入してくれるのも特徴です。

入会金について

2021年11月30日まで期間限定キャンペーンを行っており、入会金が50,000円から20,000円の30,000円OFF！期間限定キャンペーンをお見逃しなく！

公式サイト：https://katagirijuku.jp/gyms/kitaurawa

【入会金を徹底調査】北浦和駅から近いパーソナルトレーニングジム・フィットネスジム8選まとめ

いかがでしたか？北浦和駅から近いパーソナルトレーニングジム・フィットネスジム９選のご紹介でした。期間限定で入会金が0円のパーソナルトレーニングジムや、常に入会金が無料のパーソナルトレーニングジムまで。あなたのライフスタイルにあったパーソナルトレーニングジムは見つかったでしょうか？

まずは、気になるパーソナルトレーニングジムのサイトを確認し、カウンセリングや体験トレーニングから始めるようにしましょう！

BEYOND 浦和店は、無料カウンセリング・体験トレーニング(5,500円)実施中！お気軽にお問い合わせください。

あなたのご来店お待ちしております。

【現役のパーソナルトレーナーが解説する！】浦和周辺エリアのおすすめパーソナルジム5選

はじめに

こんにちは！
BEYOND 浦和店です。

9月も後半に入り、涼しさを感じるようになってきましたね！

皆さんは今年の夏を理想の身体で過ごすことが出来たでしょうか？

「今年はダメだった…」そんな方は今が身体を変えるチャンスです！

今からダイエット・ボディメイクに取り組めば来年には見違えるほど体が変化します！

そこで今回の記事では浦和周辺でオススメのパーソナルジムを5つ厳選してご紹介します！

ボディメイク・ダイエット向きのジム

女性専用のジム

四十肩などのお悩みをお持ちの方向けのジム

低コストでお探しの方向けのジム

上記のテーマそれぞれに合致するジムを紹介していきます。

浦和周辺にお住まいの方は必見の内容です！

浦和周辺のオススメパーソナルジム5選

1.BEYOND 浦和店

2.ライザップ浦和店

3.ファディー北浦和（女性専用）

4.organic gym

5.BRラボ

上記が浦和周辺でオススメのパーソナルジムです。

ここからは上記のジムをひとつずつご紹介していきます。

この記事をご覧のあなたに合うジムが見つかることを願っています！

1.BEYOND 浦和店

ダイエット・ボディメイクで「理想の体を確実に作りたい」そんな方にオススメなのがBEYOND 浦和店です。

BEYOND 浦和店のトレーナーは全員がボディコンテストでの入賞者で、豊富な経験と知識で多くのお客様のダイエットやボディメイクを成功に導いています。

BEYOND 浦和店は、過度な糖質制限を一切行わないパーソナルトレーニングジムです。単に痩せるだけではなく、しっかりと筋肉をつけて痩せる健康的なボディメイクを行います！

魅力

BEYOND 浦和店の魅力の一つは、充実した施設。

マンションの一室のような狭い空間ではなく広々とした空間と豊富な機材を使用してトレーニングができる為、開放感のある中で様々なバリエーションのトレーニングを楽しめます。

また、BEYOND 浦和店では無料のレンタル品が豊富に用意されています。

シャワーや高級アメニティ、ウェアやタオルも無料で貸し出ししているので手ぶらで通うことができる点が魅力です。

また、豊富な知識と経験を持つトレーナーのみが在籍している点もBEYOND 浦和店の魅力です。

BEYOND 浦和店のトレーナーは全員がボディコンテストでの実績があり、トレーナー自身もトレーニングと食事管理で理想の体を体現しています。

実績を持つトレーナーからマンツーマンでトレーニングと食事指導を受けられる為、安心してダイエット・ボディメイクを進められます。

メリハリのある美しい体を手に入れることができるBEYOND 浦和店では、女性の憧れである丸みを帯びたヒップの作り方や、男性が憧れる引き締まった身体の作り方など、豊富なトレーニング知識を持つトレーナーがあなたのなりたい理想の身体へとサポートしていきます。

コース料金

BEYOND 浦和店のコース料金は以下の通りです。

食事指導つきコース料金

回数券（食事指導なし）コース料金

パーソナルジムによくある入会金がBEYONDでは無料。

さらにコース料金も手ごろな価格でスタートできるように設定されています。

体験・カウンセリングはこちらから

「開放感のある空間」「手ぶらで通える手軽さ」「実績のあるトレーナーによる指導」などなど魅力が盛り沢山のBEYOND 浦和店…

確実に理想の体を実現したい方はぜひ下の「HP（ホームページ）」からお問い合わせください。

SNSやメールはこちら⬇️

2.ライザップ浦和店

ライザップはTVCMや広告などで言わずと知れたパーソナルジムのひとつですね。

科学的根拠に基づいた独自のトレーニングメソッド、栄養学の視点からおこなわれる180食分の食事アドバイス、モチベーション維持のためのメンタルサポートなど、結果を出すための万全の体制・環境が整っています。

途中で挫折することがないよう、専属のトレーナーがマンツーマンでサポートしてくれますので、本気で痩せたい、必ずダイエットを成功させたいと思っている方におすすめです。

単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクをめざすパーソナルジムです。

魅力

約16万人の実績データをもとに開発したプログラムのもと、ひとりひとりの目的・目標に合わせたトレーニングを設計し、専属トレーナーが最後まで責任を持って目標達成のサポートをしています。

このような多くのデータに基づくトレーニングプログラムは業界大手のライザップだからこそ提供できる強みです。

自己流のトレーニングで思うように成果が出ない方はにおすすめです。

コース料金

ライザップのコース料金は以下の通りです。

カウンセリングはこちらから

トレーニングの回数や一回のトレーニングの時間でコース料金は変動していきます。

まずはカウンセリングで目標達成にはどのコースが合っているのかをトレーナーに相談して決めていきましょう。

カウンセリングは下の「カウンセリング」ボタンから！

3.ファディー北浦和（女性専用）

ファディー北浦和はJR京浜東北線 北浦和駅 徒歩4分に位置し、AI（人工知能）を駆使して一人ひとりにあったトレーニングを提供する女性専用のAIフィットネスジムです。

魅力

ファディー北浦和の魅力ひとつめは「女性専用」「セキュリティーが万全」であることです。

女性がジムを検討するにあたって重要視する項目に「安全性」は必ず入ってきますよね。

ファディー北浦和は女性専用であることに加えて

「専用セキュリティカードで会員様の入退館管理」

「防犯カメラ＋警備会社直通緊急呼び出しボタンを設置」

といった具合に利用者が安心できるセキュリティが備わっています。

ファディー北浦和の魅力二つ目は

AI（人工知能）による運動チェックです。

AIマシンの内蔵カメラが、あなたの動きを「角度・速度・タイミング」から多角的に分析して、リアルタイムにアドバイスをします。

コース料金

ファディー北浦和の料金は以下の通りです。

ファディー北浦和はパーソナルジム とは違い、月会費制のジムのため1カ月あたりの料金が低めに設定されています。

体験はこちらから

「低コストでダイエット・ボディメイクを始めたい」

「女性専用・安心して利用できる環境で運動したい」

そんな方はぜひ下記より「体験」してみましょう！

4.organic gym

オーガニックジムは南浦和駅から徒歩5分に位置するパーソナルトレーニングを受けられるジムです。

オーガニックジムはダイエット・ボディメイクだけでなく四十肩や頭痛などの悩みにも対応している為、40代以降の方でも安心して通うことができます。

魅力

オーガニックジムの魅力はなんといっても「カフェのような空間」でトレーニングができる点でしょう。

おしゃれで温かい雰囲気の館内は「また来たい。」と思えるような居心地の良い空間になっています。

オーガニックジムの魅力ふたつ目は「鍼灸院の資格を有したトレーナーが在籍している」点です。

オーガニックジムでは初めにトレーナーによるヒアリングを行い、身体の悩みを聞いた上で理想の身体についてじっくりと話し合っていきます。

トレーニングを開始して1ヶ月→半年→1年と時間が経つにつれて、理想の体とともに身体の不調を解消していけることをオーガニックジムは目標としています。

多くの人が腰痛や肩こり、体力不足などの悩みをオーガニックジムで解消しながら理想の身体を目指しています。

「腰痛や肩こり、姿勢でお悩みの方」

「体力をつけて健康的になりたい方」

にはぴったりのジムです。

コース料金

オーガニックジムの料金は以下の通りです。

パーソナルトレーニング、グループレッスンそれぞれにコースが設けられています。

月会費制ではないため自身の通うペース、回数に合ったコースを選べる点が魅力ですね。

体験・カウンセリングはこちらから

身体の不調を整えながら理想の体を目指すのがオーガニックジムの特徴です。

気になる方は下の「体験」ボタンから申込みましょう！

5.BRラボ

BRラボ浦和店は浦和駅西口から徒歩3分のパーソナルジム です。

数あるパーソナルジムのなかでも比較的リーズナブルな価格で始められます！

こちら⬇️のYouTubeにてBRラボ浦和店が紹介されています。

魅力

BRラボ浦和店の魅力は「リーズナブルな価格」です。

なんとBRラボの価格が他社よりも高ければ価格の相談ができてしまいます。

「とにかくコストを抑えてパーソナルジムに通いたい」方には嬉しいですね。

そしてもうひとつ、「完全個室」である点も魅力ですね。

「人目を気にせずトレーニングに集中したい」方にはぴったりの環境が用意されています。

コース料金

BRラボ浦和店のコース料金は以下の通りです。

「月○回プラン」や「通い放題プラン」など、自分に合ったペースで運動できるようなコース設定になっています。

体験・カウンセリングはこちらから

価格を抑えながらも完全個室で集中してトレーニングができるBRラボ浦和店…

気になる方は下の「カウンセリング予約」から予約してみましょう！

ヨガや様々なライフスタイル情報を掲載している「YOGA HACK」にBEYOND 浦和店が掲載されました！

こんにちは、BEYOND 浦和店です。

浦和駅近くでパーソナルトレーニングをお探しの方は、BEYOND 浦和店へ。入会金無料のパーソナルトレーニングジムです！

今回は、ヨガや様々なライフスタイル情報を掲載しているYOGA HACKにBEYOND 浦和店が掲載されたので、ご紹介致します。

YOGA HACK

YOGA HACKとは、「自分らしいココロとカラダを作る」をコンセプトにヨガはもちろん、グルメやファッション、ビューティー、イベントなどの様々なライフスタイル情報を掲載しているメディアです。

BEYOND 浦和店の詳細についてはこちらから

BEYOND 浦和店は、「浦和のフィットネスジムおすすめ8選！24時間/安い/プール付き/無料体験ありのジムを厳選」のページにてご紹介して頂いております。

浦和駅近くでパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、是非ご参考ください。

BEYOND 浦和店の特徴

・入会金無料・コンテスト大会実績者が指導
・管理栄養士トレーナー在住
・シャワー&ロッカー無料
・シャンプー、ボディソープ、洗顔、ドライヤー等完備
・上下ウェア、タオル貸し出し無料

BEYOND 浦和店は、浦和駅西口から徒歩約7分。駅からも近く、通いやすいパーソナルトレーニングジムです！

初心者コースから上級者コースまであるため、ダイエットを始めようと思っている方や大会出場に向けてトレーニングを行いたい方など、お気軽にご相談ください！

パーソナルトレーナーは、過去に4000人指導の実績のあるトレーナーです。豊富なトレーニング知識はもちろん、食事管理についても、あなたのサポートを全力で行います！

公式インスタグラムでもトレーニングや食事に関する情報をお届けしています。

まずは、無料カウンセリング・体験トレーニングにお越しください！

BEYOND(ビヨンド)ジムのパーソナルトレーニングを始めてみませんか？
理想の体を実現させます！

BEYOND 浦和店の詳細についてはこちらから

FitMapマガジンさんに掲載されました！〜浦和駅から徒歩7分のパーソナルジム〜

こんにちは！BEYOND 浦和店です！

今回は、FitMapマガジンさんにBEYOND 浦和店が掲載されたので、FitMapマガジンさんとBEYOND 浦和店についてご紹介します。

FitMapマガジンとは？

FitMapマガジンは日本全国のジムやパーソナルジムを検索できるサービスです。

「都道府県でエリアを絞る」

「24時間営業」「パーソナルジム」「女性専用」

といった具合にエリアや特徴で自分に合ったジムを探すことができます。

掲載されているジムは

・設備

・レンタル品

・支払い方法

・雰囲気

などの詳細をしっかりと確認することができます。

各ジムのオススメポイントも掲載されているので自身に合ったジムを見つけるための情報がきっちり揃っています！

「ジムやパーソナルジムにいきたいけどどこにしようか決められない」

そんな方はぜひFitMapマガジンを覗いてみてください！

BEYOND 浦和店の特徴

BEYOND 浦和店は浦和駅から徒歩7分のパーソナルジムです！

・安心の女性会員様8割のお客様層
・コンテスト大会実績者が指導
・シャワー&ロッカー無料
・シャンプー、ボディソープ、ドライヤー等完備
・上下ウェア、タオル、シューズ無料貸し出し

上記の通り、どんな方でも気軽に通うことができ、実績のあるトレーナーがきちんと目標を達成できるような指導を行います。

また、BEYOND（ビヨンド）ジムでの食事指導では糖質制限は一切しません。

無理なく継続してダイエットやトレーニングを続けられるようにトレーナーがあなたのライフスタイルに合わせて提案していきます！

まずは無料カウンセリング・体験トレーニングを！

パーソナルジムが気になっている方はぜひ無料カウンセリング・体験トレーニングを通して本物のパーソナルトレーニングを体験してみてください！

「なかなか体が変わらない…」「思うように痩せられない…」

そんな方はBEYOND 浦和店で「正しい習慣」を身に付けることで必ず変わることができます！

ダイエットやボディメイク、姿勢改善や食事管理などなど、気になることがある方はぜひこの機会にお問い合わせください！

あなたの体が変わるきっかけづくりをお約束します。

ご予約はこちら→https://beyond-urawa.com/

公式YouTubeチャンネル「トレコレ」でBEYOND 浦和店の店内を実際に動画でご覧いただくことができます。

「どんな機材が置いてあるのか？」「施設は綺麗なのか？」

パーソナルトレーニングジムを決める前にお店の雰囲気をぜひご確認ください！

またダイエット、トレーニング関連の情報発信は公式Instagram、公式Tiktokで配信しております！

是非チェックしてみて下さい！

浦和駅周辺でパーソナルジムをお探しのあなたへ【浦和駅から徒歩7分のパーソナルジム】

こんにちは！

BEYOND 浦和店です!

夏本番となり、良い身体をつくるためにパーソナルジムを探している方は多くいらっしゃると思います。

しかし

などの理由からなかなか最初の一歩を踏み出せない方もいらっしゃるはず…

本日はそんな方のために、現役のパーソナルトレーナーが「パーソナルジム選びのポイント」を解説していきます！

ポイント1【通いやすさで決める】

パーソナルジムでのトレーニングは1回で終わるものではなく、習慣として通うものになります！

継続して通うためにはある程度の”通いやすさ”が大切です。

✅家や職場の近く

✅通勤の道中

などは動線も良くオススメです！

どうしても離れている場所や行きづらい場所は、通わなくなってしまう一つの原因になってしまいますよね。。。

ポイント2【価格で決める】

パーソナルジムによって価格設定は様々です。

単に安ければ安いほど良いとは言えない為、まずはご自身の予算と相談しつつ、最終的には

“一番変われそうと思ったジム”

”自分のことをより理解し、指摘してくれるジム”

を選ぶことが重要です！

ただ、肯定して同情してくれるだけでは、身体は変わりません！

正しい知識、情報をもとに指摘してくれるジムはそう多くはありません。

ポイント3【トレーナーで決める】

これが一番大切なポイントです！！

どんなに家から近くてもどんなに価格が魅力的でも

担当トレーナーとの相性が悪いとなかなか結果は出ないことが多いです⚠️

カウンセリングや体験などを通じて

“このジムやトレーナーとなら頑張れそう”

と感じたジムを選びましょう！

信頼できるトレーナーとならどんな時でも頑張ろうと思えるはずです！

ポイント4【口コミ評価を確認！】

様々な口コミサイトがありますが、1番は『Google』での口コミを参考に決めましょう！

そのパーソナルジムを体験、経験したからこそ分かる感じたことや感想を自分と照らし合わせ、本当に自分に合っているか、イメージしてみましょう！

ジム選びのポイントまとめ

✅通いやすさ

→家や職場からの近さ/通勤の道中

✅価格

→安ければ良いとは言い切れませんが、予算と相談して自分が変われそうだと思うジムを選ぶのが重要

✅トレーナーで選ぶ

→大切なのは どこで鍛えるか より 誰と鍛えるか

✅口コミで選ぶ

→詳しい詳細を書いている口コミを参考にしましょう

番外編：BEYOND 浦和店はオススメ？

ここまでパーソナルジム選びのポイントを解説してきました！

解説したポイントを踏まえてBEYOND 浦和店はオススメのジムであると言えるでしょうか？

ズバリ！”言えます”

オススメなポイントを簡単に解説していきます！

オススメポイント1  〜通いやすい立地〜

BEYOND 浦和店はJR浦和駅から徒歩7分！

駅を出てひたすら直進なので思ったよりも近く感じます✨

「武蔵浦和駅」「中浦和駅」「南浦和駅」

「北浦和駅」「蕨駅」「川口駅」

などからのアクセスも良好です！

また県庁前通りに面しているため、退出勤時に通る方は多いはず🚶‍♀️🚶‍♂️

オススメポイント2 〜納得の価格設定〜

BEYOND 浦和店の価格はパーソナルジム業界の中でもリーズナブルな部類に入ります。

「質の良いパーソナルジムに通いたいけど予算が…」

という方にもオススメです👍

オススメポイント3 〜トレーナーの実績〜

BEYOND 浦和店には現在2名のトレーナーが在籍していますが、

2名共コンテストでの優勝・入賞者です！

さらに、トレーナー歴が長いため

多くのお客様のダイエット・ボディメイクを成功に導いています！

トレーナーはコンテスト出場者ですが、

ダイエットやボディメイクのアプローチは一般のダイエットを目指す方と同じです！

ほとんどのお客様が一般的なダイエット目的でご入会されていますが、皆さんしっかりと結果を出していらっしゃるのでご安心ください😊

オススメポイント4 〜口コミ評価が高い〜

BEYOND 浦和店では、現段階では星５つ評価をいただいております。(Google、Hot pepper等)

浦和店は”お客様の為に”をモットーに店舗ミーティングを定期的に行い、お客様の満足度を高めていけるように日々精進しています✨

本記事ではパーソナルジム選びのポイントと、BEYOND 浦和店がオススメの理由を解説いたしました！

「ダイエットしたい」

「パーソナルジムがどんなものか知りたい」

「姿勢を綺麗にしたい」

などなど、どんなお悩みやご要望をお持ちの方もぜひ私たちにお任せください！

必ずあなたの理想に導くことをお約束します！

BEYOND 浦和店

〒330-0063

埼玉県さいたま市浦和区高砂3-6-16

BEIS浦和4F(旧RK浦和ビル)

浦和駅から徒歩7分のパーソナルトレーニングジム

【ご相談、お問い合わせはこちら👇から】

✅公式ホームページ【https://beyond-urawa.com/】

✅公式インスタグラム【https://www.instagram.com/beyondgym_urawa/?hl=ja】

✅公式LINE【＠683ntltj】

✅お電話【📞048-606-3373】