【ダイエット中でもOK】東浦和周辺おすすめランチ

みなさんこんにちは！
埼玉県の浦和にあるパーソナルジム BEYOND 浦和店 店長の宮川と申します！
筆者が勤めるパーソナルジムでは、トレーニングや食事習慣の改善を通して皆様の悩み解消や目標達成に向けたアプローチを行っています。

この記事をご覧いただいている方へ。

この記事をご覧いただいている皆さまは、健康面に気を使い、食生活や運動習慣の見直し、フィットネスジムに通われている。もしくは、入会等をご検討されている健康意識の高い方々ではないでしょうか？

実際に、厚生労働省が、健康づくりのための身体活動基準・指針を作成し、生活習慣病予防のための運動を推進しています。

また、日本政策金融公庫が発表した消費者動向調査（令和３年７月）では、運動面や食に関する志向で、“健康志向”の方が多く年々と増加しています。

より皆様が、健康的で充実した人生を歩めるよう、誠意を込めて記事を執筆いたしましたので、どうか最後までご覧ください。

<その他資料>
※スポーツ庁の資料（新型コロナウイルス感染症の流行による国民のスポーツへの参画状況や意識の変化、健康状態等に関する調査研究（令和2年度））では、コロナ終息後のパーソナルトレーニングジムの利用者数は急増中。
※経済産業省の『特定サービス産業動態統計速報』の結果でも、フィットネスジム並びに、パーソナルジム利用者は数多くいらっしゃいます。

本記事ではダイエット中でも楽しめる東浦和周辺のランチを紹介していきます。

ダイエット中はどうしても食べらるものに制限がかかりますし、お店選びに悩みますよね。
その中でもダイエット中でも楽しめるお店を紹介します。

継続することが最も大事な鍵となるダイエット。
そんなダイエットに励むみなさんの手助けになればと思います。

↓ダイエット中でも楽しめるそのファミリーレストランの一覧はこちら↓

＞＞サイゼリヤのダイエット向き商品
＞＞ココスのダイエット向き商品
＞＞デニーズのダイエット向き商品
＞＞なか卯のダイエット向き商品
＞＞大戸屋のダイエット向き商品
＞＞やよい軒のダイエット向き商品

東浦和周辺おすすめランチ

東浦和周辺にはダイエット中でも安心して楽しめるヘルシーで美味しいランチスポットがあります。
今回は、栄養バランスやボリューム感にも配慮しつつ、無理なく続けられる外食ダイエットを叶えてくれるお店を厳選してご紹介します。

087cafe ~OHANA~

087cafe ~OHANA~は東浦和駅から徒歩3分に位置するお店です。
体にやさしいごはんと癒しの空間が魅力のダイエット中でも心も満たされるカフェランチが堪能できるお店です。

隠れ家的カフェで野菜たっぷりのプレートランチや、雑穀ごはん・低脂質な調理法を取り入れたメニューが中心で、ダイエット中でも安心して楽しめる内容が揃っています。

日替わりおかずが楽しめるバランス定食では焼き・蒸しなどのシンプルな調理法に加え、塩分や油を控えた優しい味付けで、満足感もあります。
栄養バランスも良く、ボディメイク中のランチにぴったりです。

身体を整えながら、ホッとできる時間も大切にしたいそんな方に、ぜひ一度訪れてほしいお店です。

087cafe ~OHANA~ 基本情報