【必見】中浦和周辺ヘルシーフード

みなさんこんにちは！
埼玉県の浦和にあるパーソナルジム BEYOND 浦和店 店長の宮川と申します！
筆者が勤めるパーソナルジムでは、トレーニングや食事習慣の改善を通して皆様の悩み解消や目標達成に向けたアプローチを行っています。

今回は中浦和駅周辺で健康志向の方におすすめしたい“ヘルシーフード”スポットをご紹介いたします。

「身体を変えたい」「健康的に食生活を整えたい」そんな想いを持つ方にとって、外食やテイクアウトでも“選び方”次第でしっかり体づくりに繋がることをご存じですか？

中浦和エリアは、地元に根ざした手作りのお弁当屋さんや無添加・自然派にこだわったカフェ、和菓子店やパン屋さんまで、栄養と美味しさを両立したお店が点在しています。

このブログでは、そんな中浦和の魅力的な店舗をピックアップし、「美味しく食べて、健康になれる」をテーマにご紹介していきます。

健康を意識しながらも、無理なく・楽しく食を楽しむためのヒントになれば嬉しいです！

↓浦和のエリアごとでダイエット中でも楽しめるランチの一覧はこちら↓

＞＞東浦和周辺おすすめランチ
＞＞西浦和周辺おすすめランチ
＞＞南浦和周辺おすすめランチ
＞＞北浦和周辺おすすめランチ
＞＞武蔵浦和周辺おすすめランチ
＞＞中浦和周辺おすすめランチ

この記事をご覧いただいている方へ。

この記事をご覧いただいている皆さまは、健康面に気を使い、食生活や運動習慣の見直し、フィットネスジムに通われている。もしくは、入会等をご検討されている健康意識の高い方々ではないでしょうか？

実際に、厚生労働省が、健康づくりのための身体活動基準・指針を作成し、生活習慣病予防のための運動を推進しています。

また、日本政策金融公庫が発表した消費者動向調査（令和３年７月）では、運動面や食に関する志向で、“健康志向”の方が多く年々と増加しています。

より皆様が、健康的で充実した人生を歩めるよう、誠意を込めて記事を執筆いたしましたので、どうか最後までご覧ください。

<その他資料>
※スポーツ庁の資料（新型コロナウイルス感染症の流行による国民のスポーツへの参画状況や意識の変化、健康状態等に関する調査研究（令和2年度））では、コロナ終息後のパーソナルトレーニングジムの利用者数は急増中。
※経済産業省の『特定サービス産業動態統計速報』の結果でも、フィットネスジム並びに、パーソナルジム利用者は数多くいらっしゃいます。

中浦和周辺おすすめヘルシーフード

中浦和駅周辺には、健康を意識した食生活をサポートしてくれるお店が点在しています。
特に近年では、無添加やオーガニック素材にこだわった飲食店や、手作りにこだわる昔ながらのお店が注目を集めています。

外食といえば「高カロリー」「脂っこい」イメージを持たれがちですが、中浦和では「ヘルシーで美味しい」が両立するお店が多く、ダイエット中の方や健康志向の方にもぴったりの環境といえるでしょう。

本記事では、そんな中浦和でおすすめしたいヘルシーフードのお店を、カテゴリ別にわかりやすくご紹介していきます。
忙しい毎日でも、栄養バランスを意識した食事を楽しみたい方必見です。

RAIN DOGS

RAIN DOGS（レインドッグス）は、中浦和エリアで人気のカフェ＆ダイナーです。

地元の方々に愛されるこちらのお店では、野菜をたっぷり使ったプレートメニューや、丁寧に手づくりされたデリ、素材を活かしたスイーツなど、健康志向の方にも嬉しいメニューが揃います。
中でも季節の野菜をふんだんに使ったランチプレートは、バランスの良い一食としておすすめです。

落ち着いた店内で、心と体に優しい食事を楽しみたい日にぴったりのお店です。

RAIN DOGS 基本情報