【ダイエット中でもOK】西浦和周辺おすすめランチ

みなさんこんにちは！
埼玉県の浦和にあるパーソナルジム BEYOND 浦和店 店長の宮川と申します！
筆者が勤めるパーソナルジムでは、トレーニングや食事習慣の改善を通して皆様の悩み解消や目標達成に向けたアプローチを行っています。

この記事をご覧いただいている方へ。

この記事をご覧いただいている皆さまは、健康面に気を使い、食生活や運動習慣の見直し、フィットネスジムに通われている。もしくは、入会等をご検討されている健康意識の高い方々ではないでしょうか？

実際に、厚生労働省が、健康づくりのための身体活動基準・指針を作成し、生活習慣病予防のための運動を推進しています。

また、日本政策金融公庫が発表した消費者動向調査（令和３年７月）では、運動面や食に関する志向で、“健康志向”の方が多く年々と増加しています。

より皆様が、健康的で充実した人生を歩めるよう、誠意を込めて記事を執筆いたしましたので、どうか最後までご覧ください。

<その他資料>
※スポーツ庁の資料（新型コロナウイルス感染症の流行による国民のスポーツへの参画状況や意識の変化、健康状態等に関する調査研究（令和2年度））では、コロナ終息後のパーソナルトレーニングジムの利用者数は急増中。
※経済産業省の『特定サービス産業動態統計速報』の結果でも、フィットネスジム並びに、パーソナルジム利用者は数多くいらっしゃいます。

本記事ではダイエット中でも楽しめる西浦和周辺のランチを紹介していきます。

ダイエット中はどうしても食べらるものに制限がかかりますし、お店選びに悩みますよね。
その中でもダイエット中でも楽しめるお店を紹介します。

継続することが最も大事な鍵となるダイエット。
そんなダイエットに励むみなさんの手助けになればと思います。

↓ダイエット中でも楽しめるそのファミリーレストランの一覧はこちら↓

＞＞サイゼリヤのダイエット向き商品
＞＞ココスのダイエット向き商品
＞＞デニーズのダイエット向き商品
＞＞なか卯のダイエット向き商品
＞＞大戸屋のダイエット向き商品
＞＞やよい軒のダイエット向き商品

西浦和周辺おすすめランチ

西浦和周辺にはダイエット中でも安心して楽しめるヘルシーで美味しいランチスポットがあります。
今回は、栄養バランスやボリューム感にも配慮しつつ、無理なく続けられる外食ダイエットを叶えてくれるお店を厳選してご紹介します。

ヘルシーカフェのら

ヘルシーカフェのらは西浦和駅から徒歩13分に位置するお店です。
有機野菜×手づくり料理が魅力で身体も心も整うやさしいランチが楽しめる、隠れ家的カフェです。

農薬や化学肥料を使わない有機・無農薬野菜をたっぷり使った手作りランチは、見た目も味も優しくて、食べて整うという感覚が味わえます。

人気の日替わりランチプレートは、動物性の油や添加物を控えた調理法で、栄養バランスもボリュームも満点です。
雑穀ごはんや自家製スープ、数種類のおかずが並ぶプレートは、高たんぱく・低脂質で血糖値も安定しやすく、ダイエット中でも満足感たっぷりです。
素材にこだわったケーキもセットになるのでちょっとしたご褒美感覚にもなります。

また、落ち着いた店内は、食事を通して自分を大切にする時間を持ちたい人にぴったりですし、食べることへの罪悪感を感じずに心身ともにを整えられる、まさに理想のランチスポットです。

ヘルシーカフェのら