【PR】BEYOND
出典：https://beyond-gym.com/
BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
スクロールできます
| 料金（税込）
※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ |
| ライフプランニングコース | 月々10,100円～
※281,600円 | パーソナルトレーニング
食事管理 | 初心者の方向け |
| ライフプランニングコース(サプリ付き) | 月々10,600～
※296,720円 | パーソナルトレーニング
食事管理
サプリメント | 目標がある方向け |
| 回数券コース | 月々4,800円～
※96,800円 | パーソナルトレーニング
ストレッチ | 継続したい方向け |
※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合：分割回数：24回/支払い期間：24ヶ月/手数料率：年利7.96%/支払い総額：115,850円
特に回数券コースの月々4,800円～は、業界内でも最安値級で良心的です。
BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。
＼今なら入会金50,000円が無料／
公式サイト
https://beyond-gym.com/
みなさんこんにちは！
埼玉県の浦和にあるパーソナルジム BEYOND 浦和店 店長の宮川と申します！
筆者が勤めるパーソナルジムでは、トレーニングや食事習慣の改善を通して皆様の悩み解消や目標達成に向けたアプローチを行っています。
この記事をご覧いただいている方へ。
この記事をご覧いただいている皆さまは、健康面に気を使い、食生活や運動習慣の見直し、フィットネスジムに通われている。もしくは、入会等をご検討されている健康意識の高い方々ではないでしょうか？
実際に、厚生労働省が、健康づくりのための身体活動基準・指針を作成し、生活習慣病予防のための運動を推進しています。
また、日本政策金融公庫が発表した消費者動向調査（令和３年７月）では、運動面や食に関する志向で、“健康志向”の方が多く年々と増加しています。
より皆様が、健康的で充実した人生を歩めるよう、誠意を込めて記事を執筆いたしましたので、どうか最後までご覧ください。
<その他資料>
※スポーツ庁の資料（新型コロナウイルス感染症の流行による国民のスポーツへの参画状況や意識の変化、健康状態等に関する調査研究（令和2年度））では、コロナ終息後のパーソナルトレーニングジムの利用者数は急増中。
※経済産業省の『特定サービス産業動態統計速報』の結果でも、フィットネスジム並びに、パーソナルジム利用者は数多くいらっしゃいます。
本記事ではダイエット中でも楽しめる中浦和周辺のランチを紹介していきます。
ダイエット中はどうしても食べらるものに制限がかかりますし、お店選びに悩みますよね。
その中でもダイエット中でも楽しめるお店を紹介します。
継続することが最も大事な鍵となるダイエット。
そんなダイエットに励むみなさんの手助けになればと思います。
↓ダイエット中でも楽しめるそのファミリーレストランの一覧はこちら↓
＞＞サイゼリヤのダイエット向き商品
＞＞ココスのダイエット向き商品
＞＞デニーズのダイエット向き商品
＞＞なか卯のダイエット向き商品
＞＞大戸屋のダイエット向き商品
＞＞やよい軒のダイエット向き商品
目次
中浦和周辺おすすめランチ
中浦和周辺にはダイエット中でも安心して楽しめるヘルシーで美味しいランチスポットがあります。
今回は、栄養バランスやボリューム感にも配慮しつつ、無理なく続けられる外食ダイエットを叶えてくれるお店を厳選してご紹介します。
なかうらわ食堂
出典：なかうらわ食堂のInstagram
なかうらわ食堂は中浦和駅から徒歩5分に位置するお店です。
栄養バランスに配慮された定食メニューが中心で、メインのおかずをお魚・鶏肉・豆腐系から選べるランチは、高たんぱく・低脂質な内容が充実しています。
特におすすめなのが、焼き魚定食や自家製納豆定食。
どれも過度な油を使わず、塩分控えめに仕上げてあり、カロリーを抑えながらしっかり満足感が得られます。
副菜には野菜の煮物やサラダがたっぷりついており、食物繊維をしっかり補給できるのもダイエット中の強い味方です。
家庭のような温かさと安心感があり、ついつい通いたくなるお店です。
なかうらわ食堂 基本情報
