みなさんこんにちは！
埼玉県の浦和にあるパーソナルジム BEYOND 浦和店の宮川と申します！
筆者が勤めるパーソナルジムでは、トレーニングや食事習慣の改善を通して皆様の悩み解消や目標達成に向けたアプローチを行っています。
この記事をご覧いただいている方へ。
この記事をご覧いただいている皆さまは、健康面に気を使い、食生活や運動習慣の見直し、フィットネスジムに通われている。もしくは、入会等をご検討されている健康意識の高い方々ではないでしょうか？
実際に、厚生労働省が、健康づくりのための身体活動基準・指針を作成し、生活習慣病予防のための運動を推進しています。
また、日本政策金融公庫が発表した消費者動向調査（令和３年７月）では、運動面や食に関する志向で、“健康志向”の方が多く年々と増加しています。
より皆様が、健康的で充実した人生を歩めるよう、誠意を込めて記事を執筆いたしましたので、どうか最後までご覧ください。
<その他資料>
※スポーツ庁の資料（新型コロナウイルス感染症の流行による国民のスポーツへの参画状況や意識の変化、健康状態等に関する調査研究（令和2年度））では、コロナ終息後のパーソナルトレーニングジムの利用者数は急増中。
※経済産業省の『特定サービス産業動態統計速報』の結果でも、フィットネスジム並びに、パーソナルジム利用者は数多くいらっしゃいます。
今回のテーマは東浦和でおすすめのパーソナルジム＆ジムです！
「東浦和でパーソナルジムやジムを探して見たらいろいろヒットして決めきれない…。」
「価格帯がさまざまだけど安いのと高いのとでは何が違うんだろう…。」
「そもそもパーソナルジムと普通のジムの違いがわからない…。」
などなど、パーソナルジムやジムを選ぶ際は悩みが尽きないものです。
中には迷っているうちに熱量が冷めてどこにも行かなかった…！というケースにも陥るかもしれません。
本記事では筆者がパーソナルジム選びのポイントや東浦和でおすすめしたいジムを紹介していきます。
東浦和周辺にお住まいの方は必見の内容です！
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目次
パーソナルジム探しのポイント
東浦和でおすすめのパーソナルジムを紹介する前に、まずは「パーソナルジムとはどんなサービスなのか」「相場」「価格帯による違い」についてQ＆A形式で掲載します。
多くのパーソナルジムが選択肢にある現在、予備知識をつければより決断しやすくなるはずです。
- パーソナルジムと一般のジムの違いは？
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パーソナルジムの特徴は個人に合った運動や食事の指導を行っていることです。
ダイエットやボディメイクはマニュアルだけではうまくいかないケースが多く、成果が出る方法は十人十色です。
パーソナルジムではプロが個人に合った方法で指導してくれるのでより確実な目標達成が叶います。
- 浦和のパーソナルジムの相場はどのくらい？
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パーソナルジムの相場は1ヶ月あたり15万円ほどです。
なお、東浦和のパーソナルジムでの2ヶ月コースの相場は約27万円です。
- パーソナルジムの価値はなんですか？
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パーソナルジムの価値は目標達成だけではなく、得た知識や経験が一生涯活用できるという点にあるでしょう。
一度自分に合ったやり方が習慣化できれば体型の維持は容易です。
また、再度身体を変えたいと思えばジムに通っていた頃と同じことをやれば成功する可能性が高いです。
そういった意味ではパーソナルジムでの数ヶ月の経験と知識は長い生涯において活き続ける財産であると言えるでしょう。
- 価格が安い/高いで何が違いますか？
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パーソナルジムの価格帯は幅が広いことで知られています。
安いから悪い/高いから良いとは言い切れませんが、成果を出して満足のいく数ヶ月を求める場合は価格の安さで決めるのは非推奨です。
価格が高めのジムはトレーナーのスキルやホスピタリティが高く、より安心感を持って自身の身体を任せられます。
一度必要な知識とスキルを身につけた後で継続的にジムに通う場合は価格が安めのパーソナルジムに切り替えるのも良いでしょう。
- 食事指導は必要ですか？
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結論、最初は食事指導をつけることを推奨します。
体脂肪を減らす/筋肉を増やす いずれの場合も栄養管理が非常に重要なファクターとなります。
「自身に合う食材」「適切な栄養バランス」「適切な量」を見極めながらの指導は結果への確実性を高めると同時に長い将来の食生活と体型維持に寄与します。
- トレーニングの頻度は？
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適切なトレーニング頻度は目的や目標によって多少変わりますが、基本は週に2回できるのが理想です。
頻度が高いと各部位のトレーニングをよりやり込めるので技術の定着が早くなり、それが早期の成果に結びつきます。
とはいえ無理なく継続することが最優先なので、自身のライフスタイルに合わせたプランニングをしてもらいましょう。
- 期間はどのくらい？
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目標によりますが概ね2ヶ月〜6ヶ月をかけて通うのが一般的です。
3ヶ月以上通えばベースとなる身体の使い方や食習慣が定着してくるのでまずは3ヶ月程度を第一クールとしてスタートするのがおすすめです。
東浦和のおすすめのパーソナルジム&ジム【比較表】
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| ジム名 | BEYOND 浦和店 | EXZEM(エグゼム) | Sea-Rainbow GYM | WAPLE 浦和美園店 | Lifit GYM | エニタイムフィットネス川口柳崎店 | ゴールドジム 東浦和さいたま | FIT365浦和太田窪店 |
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| ロゴ | | | | | | | | |
| 特長 | 超一流トレーナーによる運動と食事指導 | 美容と健康を融合したパーソナルジム | 月会費やジム手数料なしの完全個室 | 理想の自分を引き出す | 地域に根ざしたジム | 24時間ジムのパイオニア | 世界最大級のスポーツジム | 低価格なのに本格的 |
| 料金 | 20回 176,000円
30回 247,500円 | 月4回 39,600円
月8回 69,600円 | パーソナル1回 8,000円~
1ヶ月コース 44,000円~ | 月4回 39,200円~
月8回 68,800円~
月12回 94,800円~ | レギュラー会員 5,800円(税込)/月
ビジター会員 1,650円 | 月額8,000円(税込) | ゴールド会員 16,500円(税込) | 月額：3,278円(税込)~ |
| アクセス | 浦和駅徒歩7分 | 東浦和駅徒歩8分 | 東浦和駅徒歩30分 | 浦和美園駅徒歩2分 | 東浦和駅徒歩3分 | 東浦和駅徒歩20分 | 東浦和徒歩20分 | 東浦和駅徒歩45分 |
| 公式HP | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
上記が東浦和周辺でおすすめのパーソナルジム＆ジムの比較表です。
このほかにも魅力的なパーソナルジムがあるので一つ一つじっくり解説していきます。
あなたにピッタリのジムが見つかることを祈って紹介していきます。
東浦和のおすすめのパーソナルジム＆ジム一覧
ここからは東浦和でおすすめのパーソナルジムを詳しく紹介していきます。
ジム毎の「魅力」「コース」「体験予約方法」「口コミ」などなどパーソナルジム探しにあると便利な情報をまとめてあります。
BEYOND 浦和店｜コンテスト日本一が在籍
出典：BEYOND 浦和店の公式HP
ダイエット・ボディメイクで「理想の体を確実に作りたい」そんな方にオススメなのがBEYOND 浦和店です。
BEYOND 浦和店のトレーナーは全員がボディコンテストでの入賞者で、豊富な経験と知識で多くのお客様のダイエットやボディメイクを成功に導いています。
LINEを用いた食事指導では、糖質制限や厳しい食事管理ではなく継続可能な方法で理想の体をつくることを目指しています。
単に痩せるだけではなく、しっかりと筋肉をつけて痩せる継続的で健康的なボディメイクを行います！
店長の植杉はコンテストで4度優勝し、海外戦でも入賞しています。
スタッフ全員が身体づくりに精通していてあらゆるケースに質の高い対応をすることで評価されています。
魅力①広々とした設備
BEYOND 浦和店の魅力の一つは、充実した施設にあります。
マンションの一室のような狭い空間ではなく広々とした空間と豊富な機材を使用してトレーニングができる為、開放感のある中で様々なバリエーションのトレーニングを楽しめます。
「ヒップアップしたい」「胸板を厚くしたい」など幅広いニーズに応えられる機材を取り揃えています。
魅力②手ぶらで通える！豊富なレンタル品
また、BEYOND 浦和店では無料のレンタル品が豊富に用意されています。
ウエア,タオル,シューズ,シャワー等全てを無料でレンタルしているので手ぶらで通うことができる点が魅力です。
【レンタル品一覧】
・ウエア
・シューズ
・タオル
・シャワー/シャンプー等のアメニティ
魅力③実績が豊富なトレーナーが在籍
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| トレーナー名 | 店長：植杉 | トレーナー：宮川 | トレーナー：宮崎 | トレーナー：野本 |
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| 写真 | | | | |
| 特徴 | 理論とメンタル両面でサポート | 寄り添いながら結果にコミット | 熱い男 | 楽しさを提供 |
| 実績 | 2019年 NPCJ Physique 優勝
2023年 SSA Physique 優勝
2023年 SSA PRO Physique 優勝
2023年 NABBA UNIVERSE Physique 6位 | 2024年 SSA Sports model 5位 | 2023年マッスルゲート Physique 出場 | 2025年 SSA Physique 出場予定 |
| Instagram | Instagram | Instagram | Instagram | Instagram |
また、豊富な知識と経験を持つトレーナーのみが在籍している点もBEYOND 浦和店の魅力です。
BEYOND 浦和店のトレーナーは全員がボディコンテストでの実績があり、トレーナー自身もトレーニングと食事管理で理想の体を体現しています。
実績を持つトレーナーからマンツーマンでトレーニングと食事指導を受けられる為、安心してダイエット・ボディメイクを進められます。
メリハリのある美しい体を手に入れることができるBEYOND 浦和店では、女性の憧れである丸みを帯びたヒップの作り方や、男性が憧れる引き締まった身体の作り方など、豊富なトレーニング知識を持つトレーナーがあなたのなりたい理想の身体に導きます。
BEYOND 浦和店のコース
BEYOND 浦和店のコース料金は以下の通りです。
LINEを用いた食事管理がついている「ライフプランニングコース」とトレーニングのみを行う「回数券」との2通りが用意されています。
目標に応じて食事管理の有無や期間/回数を決めて理想に向けたスタートを切れるようトレーナーがサポートしていきます。
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| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 〜回数×食事指導期間〜 〜チケット回数〜
16回×2ヶ月281,600円 10回 96,800円
24回×3ヶ月422,400円 20回 176,000円
32回×4ヶ月528,000円 30回 247,500円 |
| サービス | レンタル類フルセット/アフタープロテイン/シャワー |
| 体験料金 | 無料(カウンセリング+体験トレーニング) |
BEYOND 浦和店はパーソナルジムによくある入会金が無料なので純粋にコース料金だけでボディメイクが始められます。
さらにコースの展開の幅が広く、手ごろな価格でスタートできるコースも用意されているので「数十万円はハードルが高いかも…。」と感じる方でも無理なく始められるようになっています。
体験でプランを決めよう
「開放感のある空間」「手ぶらで通える手軽さ」「実績のあるトレーナーによる指導」などなど魅力が盛り沢山のBEYOND 浦和店…
確実に理想の体を実現したい方は下のボタンからお問い合わせください。
BEYOND 浦和店 基本情報
