【これで解決!ケース別】正しいスクワットのフォームをつくる|浦和のパーソナルジムコラム

目次1.正しいスクワットとは2.動作エラーのパターン♦︎胸が張れない(猫背になる)♦︎腰が反ってしまう♦︎膝から動かしてしまう♦︎下までしゃがめない3.難しい時はパーソナルジムへ こんにちは。 BEYOND(ビヨンド)ジ … 続きを読む 【これで解決!ケース別】正しいスクワットのフォームをつくる|浦和のパーソナルジムコラム