【夕方になると脚が浮腫む!?】脚の浮腫みの原因と解消方法とは?〜浦和駅から徒歩7分のパーソナルジム 〜

目次【浮腫みってなに?】①浮腫みとは②浮腫みやすい部位【浮腫みの原因とは?】①長時間同じ姿勢でいること②運動不足③塩分の摂りすぎ④冷え【浮腫みの解消法】①一定の姿勢をとらないでこまめに体を動かす②運動する③お風呂などでよ … 続きを読む 【夕方になると脚が浮腫む!?】脚の浮腫みの原因と解消方法とは?〜浦和駅から徒歩7分のパーソナルジム 〜