【川口駅から20分のパーソナルジム!】〜コンビニで揃えるダイエットメニュー〜

NEWS & BLOG

お知らせ

BLOG

【川口駅から20分のパーソナルジム!】〜コンビニで揃えるダイエットメニュー〜

2021.08.10

こんにちは😃

BEYOND(ビヨンド)ジム浦和店です!

本日はコンビニで買えるダイエットにオススメの食品をご紹介します!

自炊の時間がなかなか取れない方は必見です👀

〜コンビニの食品でもダイエットはできる〜

ダイエット中の食事メニューは自炊が正義のイメージが強いですが、

実はコンビニにはダイエットにオススメできる食品がたくさんあります。

身近にあるコンビニでダイエットメニューを手に入れられるようになればよりダイエットを気軽に進められます。

〜糖質 : おにぎり〜

ダイエット中でも糖質は必須の栄養素です。

コンビニのおにぎりは1個あたり40g前後の糖質を含み、身体を動かす源になります。

具材はなるべく脂質の少ないものを選びましょう🍴

✅オススメの具材

🔺鮭 🔺昆布 🔺明太子 🔺梅

〜タンパク質 : サラダチキン〜

タンパク質はダイエット中に毎食取り入れたい栄養素です。

自炊では用意するのに時間がかかりますが、

サラダチキンならコンビニで手軽に入手できます。

サラダと合わせるとボリューム満点の腹持ちの良いメニューになります。

〜脂質 : ナッツ〜

脂質は高カロリーですがこちらもダイエットに必須の栄養素。

コンビニで手軽に入手できて且つ良質な脂質としてはナッツ🥜がおすすめです。

ナッツにはさまざまな商品がありますが味付けをしていない”素焼き”が最も優れています。

〜まとめ〜

いかがでしたか?

今回ご紹介したもの以外にも、コンビニにはたくさんのヘルシーな商品が販売されています✨

自炊が苦手な方でも、忙しい方でも食事の知識さえあれば大丈夫です🙆‍♀️

BEYOND(ビヨンド)ジム浦和店ではどんな方でもダイエットができるよう、ひとりひとりに合った食事指導をしております💪

ダイエットやボディメイクを頑張りたい方はぜひお問い合わせください🤲

〜無料体験のご案内〜

最後までご覧いただいた貴方にお得なご案内です!

BEYOND(ビヨンド)ジム浦和店では現在期間限定で通常¥5,500の体験トレーニングを「無料」で受けられるキャンペーンを実施しております!

「なかなか体が変わらない…」「思うように痩せられない…」
そんな方はBEYOND(ビヨンド)ジム浦和店で「正しい習慣」を身に付けることで必ず変わることができます!

ダイエットやボディメイク、姿勢改善や食事管理などなど、気になることがある方はぜひこの機会にお申し込みください!
あなたの体が変わるきっかけづくりをお約束します。

お申し込みは「ホームページ」「公式LINE」「電話」から承ります!

頑張っているのに成果が出ない方、自分ひとりでは続けられない方はぜひご相談ください!

BEYOND(ビヨンド)ジム浦和店は川口駅から電車と徒歩合わせて20分で到着しますので気軽に通えます!

川口駅周辺にお住まいでパーソナルジムをお探しの方は是非お問い合わせ下さい!