【プロテインはいつ飲むの？】浦和で女性に人気のパーソナルジム
こんにちは😃
BEYOND 浦和店です！
皆さんプロテインはいつ飲んでいますか？
プロテインを飲むべきタイミングを知って効率の良いボディメイクをしていきましょう！
プロテインのベストな摂取タイミング
【運動前後に】
オススメのタイミング一つ目は運動前後です。
運動の前後には多くのタンパク質を必要とします。
これらのタイミングでプロテインを飲むことで筋肉の分解を防いだり、筋肉の合成を促したりといった効果が期待できます。
【間食に】
オススメのタイミングふたつ目は間食です。
食事の合間のプロテインは筋肉の分解を防ぎ、空腹感を和らげるなどの効果が期待できます。
夕方に小腹が空いてついついお菓子を食べてしまう方はプロテインで代用することでカロリーの取りすぎを防ぐこともできます。
【肉や魚の代わりに】
オススメのタイミング三つ目は食事でタンパク質を摂れない時です。
基本的には毎食タンパク質を食べるのが理想ですがそれができない時はプロテインで代用するのもアリです。
白米+魚のような食べ合わせの代わりに
白米+プロテインでタンパク質の不足を防ぐイメージです。
【まとめ】
以上、プロテインを飲むタイミングについてでした！
浦和駅周辺でパーソナルジムをお探しの方、ダイエットやボディメイク、パフォーマンス向上を目指したい方はぜひ下記よりご相談ください！
BEYOND 浦和店に来て頂ければ、これまでの人生よりも輝く未来をお約束いたします。
スタッフ一同あなたのご来店を心よりお待ちしております。
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JR浦和駅から徒歩で6分のパーソナルジム
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【メディア掲載】share life様の「埼玉で女性にも人気の安いパーソナルジム10選！都度払いあり【越谷・川越・浦和】」にBEYOND 浦和店/浦和ANNEX店が掲載されました
こんにちは、BEYOND 浦和/浦和ANNEX店 店長の鈴木です。
share life様の「埼玉で女性にも人気の安いパーソナルジム10選！都度払いあり【越谷・川越・浦和】」にBEYOND 浦和/浦和ANNEX店が掲載されました。
この記事では、share life様について、BEYOND 浦和/浦和ANNEX店についてご紹介します。
目次
1.share life様について
2.BEYOND 浦和/浦和ANNEX店について
3.まとめ
浦和エリアでパーソナルトレーニングをお探しならBEYOND 浦和/浦和ANNEX店
1.PERSONAL-FITNESS様について
あなたにぴったりなパーソナルジム選びをしてくれる「share life」
多くのパーソナルジムがある中で、あなたに最適なパーソナルジムを探すのを手伝ってくれるメディアです。
「キーワード」「エリア」「特徴」などから選ぶことができ、エリア別のまとめ記事もあり、新着店舗の紹介やおすすめ店舗などもあるため、初心者の人は参考にしやすいメディアになっています。
今回、BEYOND 浦和/浦和ANNEX店が掲載されたのは「埼玉で女性にも人気の安いパーソナルジム10選！都度払いあり【越谷・川越・浦和】」にBEYOND 浦和/浦和ANNEX店が掲載されました。」の記事になります。
BEYOND 浦和/浦和ANNEX店は、女性会員様が８割以上ということから、女性向けのおすすめのジムとして取り上げて頂いております。
記事内では、浦和エリアのジムが掲載されており、好みに合ったジムを探せるようになっていて「おすすめ」「女性専用」「安い」「駅近」「食事指導」「内装がおしゃれ」「体験が無料」などの項目で探すことも出来ます。
編集部おすすめポイントがジム別に掲載されています。
Google口コミも掲載してあるため、リアルに通われたお客様の評価を見ることができます。浦和エリアでパーソナルトレーニングジムを探している方は、参考にしてみてください。
2.BEYOND 浦和/浦和ANNEX店について
・入会金無料・コンテスト大会実績者が指導
・管理栄養士トレーナー在住
・シャワー&ロッカー無料
・シャンプー、ボディソープ、洗顔、ドライヤー等完備
・上下ウェア、タオル貸し出し無料
BEYOND 浦和店は西口から6分、ANNEXが3分の場所にあります。駅からのアクセスも抜群。
女性会員様が8割以上のため、BEYOND 浦和/浦和ANNEX店の最新のGoogle口コミには、女性会員様からの声が多く寄せられています。
BEYOND 浦和ANNEX店の店内をご覧ください！
公式Instagramやホームページには、女性が嬉しいダイエット情報・トレーニング情報が掲載されているので、こちらも要チェックです。
お客様のなりたい身体はそれぞれです。あなたに合ったパーソナルトレーニングをBEYOND 浦和/浦和ANNEX店はご提供いたします！
随時、無料カウンセリング・体験トレーニングを行なっておりますのでお気軽にお問い合わせください。
お問い合わせは「こちら」をクリック。
4.まとめ
いかがでしたか。今回は、share life様のご紹介、BEYOND 浦和/浦和ANNEX店のご紹介でした。
浦和エリアでパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、share life様の記事をご参考ください。
BEYOND 浦和/浦和ANNEX店は、女性のお客様も多く、通いやすい雰囲気のパーソナルトレーニングジムです。
ぜひ一度、無料カウンセリング・体験トレーニグへお越しください。あなたのご来店心よりお待ちしております。