【必見】エキュート大宮のダイエット向きレストラン

みなさんこんにちは！
埼玉県の浦和にあるパーソナルジム BEYOND 浦和店 店長の宮川と申します！
筆者が勤めるパーソナルジムでは、トレーニングや食事習慣の改善を通して皆様の悩み解消や目標達成に向けたアプローチを行っています。

今回はエキュート大宮のダイエット向きレストランについてご紹介します。

エキュート大宮は、駅直結でアクセスも良く、仕事帰りやお出かけの合間に立ち寄れる便利な商業施設です。
しかし、「ダイエット中だけど外食して大丈夫？」「駅ナカだとカロリーが高そう…」と不安に思われる方も多いのではないでしょうか。

実は、選び方さえ間違えなければ、エキュート大宮でも太りにくい食事は十分可能です。

この記事では、エキュート大宮でダイエット中でも安心して選べるレストランやメニューの傾向を、パーソナルジム店長の視点から分かりやすく解説していきます。

↓浦和のエリアごとでダイエット中でも楽しめるランチの一覧はこちら↓

＞＞東浦和周辺おすすめランチ
＞＞西浦和周辺おすすめランチ
＞＞南浦和周辺おすすめランチ
＞＞北浦和周辺おすすめランチ
＞＞武蔵浦和周辺おすすめランチ
＞＞中浦和周辺おすすめランチ

この記事をご覧いただいている方へ。

この記事をご覧いただいている皆さまは、健康面に気を使い、食生活や運動習慣の見直し、フィットネスジムに通われている。もしくは、入会等をご検討されている健康意識の高い方々ではないでしょうか？

実際に、厚生労働省が、健康づくりのための身体活動基準・指針を作成し、生活習慣病予防のための運動を推進しています。

また、日本政策金融公庫が発表した消費者動向調査（令和３年７月）では、運動面や食に関する志向で、“健康志向”の方が多く年々と増加しています。

より皆様が、健康的で充実した人生を歩めるよう、誠意を込めて記事を執筆いたしましたので、どうか最後までご覧ください。

<その他資料>
※スポーツ庁の資料（新型コロナウイルス感染症の流行による国民のスポーツへの参画状況や意識の変化、健康状態等に関する調査研究（令和2年度））では、コロナ終息後のパーソナルトレーニングジムの利用者数は急増中。
※経済産業省の『特定サービス産業動態統計速報』の結果でも、フィットネスジム並びに、パーソナルジム利用者は数多くいらっしゃいます。

エキュート大宮のおすすめレストラン

ダイエットは「我慢」ではなく「選択」です。
何を食べるかよりも、どう選ぶかが重要になります。

減量中の方、ボディメイク中の方、糖質を抑えたい方、仕事帰りにサッとヘルシーに済ませたい方
そんな方はぜひ最後までご覧ください。

外食を味方につけて、無理なく理想の体を目指していきましょう。

カオマンガイ キッチン

大宮駅構内（エキュート大宮）で、ダイエッターやトレーニーから絶大な支持を集めているのが「カオマンガイ キッチン」です。
看板メニューのタイ風鶏炊き込みご飯「カオマンガイ」は、実はパーソナルジムに通う方にとっても非常に優秀なボディメイク飯です。
その最大の理由は、「高タンパク・低脂質」な蒸し鶏をメインにしている点にあります。

こちらのカオマンガイは、しっとりと柔らかく仕上げられた鶏肉の質が高く、皮を取り除いて食べることでさらに脂質をカットできるため、徹底した食事管理中の方でも安心して楽しめます。
また、付け合わせのスープやパクチーは、ビタミン補給やデトックス効果も期待できる嬉しいポイントです。

エキュート大宮内という立地から、仕事帰りや移動の合間にサッと栄養補給ができるため、「外食＝太る」という常識を覆してくれる貴重な一軒です。
BEYOND浦和店のトレーナー目線で見ても、「外食でタンパク質を20g以上確保しつつ、脂質を抑えたい」という時の第一候補として自信を持っておすすめできる名店です。

カオマンガイ キッチン 基本情報