【必見】三井アウトレットパークふかや花園のダイエット向きレストラン

2026年1月5日

みなさんこんにちは！
埼玉県の浦和にあるパーソナルジム BEYOND 浦和店店長の宮川と申します！
筆者が勤めるパーソナルジムでは、トレーニングや食事習慣の改善を通して皆様の悩み解消や目標達成に向けたアプローチを行っています。

ダイエットやボディメイクを頑張っている方にとって、外食は少し不安になることもありますよね。でも、実はちょっとした選び方次第で、外食でもしっかりと栄養バランスを保ちながらダイエットを続けることができるんです。

今回は、埼玉県深谷市にある「三井アウトレットパークふかや花園」の中で、ダイエット中の方にもおすすめできるレストランをピックアップしてご紹介します。

↓浦和のエリアごとでダイエット中でも楽しめるランチの一覧はこちら↓

この記事をご覧いただいている方へ。

この記事をご覧いただいている皆さまは、健康面に気を使い、食生活や運動習慣の見直し、フィットネスジムに通われている。もしくは、入会等をご検討されている健康意識の高い方々ではないでしょうか？

実際に、厚生労働省が、健康づくりのための身体活動基準・指針を作成し、生活習慣病予防のための運動を推進しています。

また、日本政策金融公庫が発表した消費者動向調査（令和３年７月）では、運動面や食に関する志向で、“健康志向”の方が多く年々と増加しています。

より皆様が、健康的で充実した人生を歩めるよう、誠意を込めて記事を執筆いたしましたので、どうか最後までご覧ください。

<その他資料>
※スポーツ庁の資料（新型コロナウイルス感染症の流行による国民のスポーツへの参画状況や意識の変化、健康状態等に関する調査研究（令和2年度））では、コロナ終息後のパーソナルトレーニングジムの利用者数は急増中。
※経済産業省の『特定サービス産業動態統計速報』の結果でも、フィットネスジム並びに、パーソナルジム利用者は数多くいらっしゃいます。

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出典：https://beyond-gym.com/

BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。

過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。

コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。

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	料金（税込） ※最小プランの場合	内容	おすすめ
ライフプランニングコース	月々10,100円～ ※281,600円	パーソナルトレーニング食事管理	初心者の方向け
ライフプランニングコース(サプリ付き)	月々10,600～ ※296,720円	パーソナルトレーニング食事管理サプリメント	目標がある方向け
回数券コース	月々4,800円～ ※96,800円	パーソナルトレーニングストレッチ	継続したい方向け

※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合：分割回数：24回/支払い期間：24ヶ月/手数料率：年利7.96%/支払い総額：115,850円

特に回数券コースの月々4,800円～は、業界内でも最安値級で良心的です。

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三井アウトレットパークふかや花園のおすすめレストラン

埼玉県深谷市にある「三井アウトレットパークふかや花園」の中で、ダイエット中の方にもおすすめできるレストランをピックアップしてご紹介します。
お出かけやショッピングのついでに立ち寄れる便利なスポットばかりなので、ぜひ参考にしてみてください！

Café Iguana MEXICAN GRILL

Café Iguana MEXICAN GRILLは、陽気な雰囲気とともに本格的なメキシカン料理が楽しめる人気店です。

タコスやファヒータ、グリル料理など、野菜やたんぱく質をしっかり摂れるメニューが多く、ダイエット中の外食にもぴったりです。
特にグリルチキンやアボカドを使った料理は、脂質を抑えながらも満足感が高く、食事制限中でも心が満たされる一品です。

香辛料やハーブを活かした味付けで、塩分を控えたい方にもおすすめです。
開放感ある店内で、ヘルシーかつおしゃれなひとときを過ごせます。

Café Iguana MEXICAN GRILL 基本情報

店舗住所	〒369-1248 埼玉県深谷市花園１番地ふかや花園プレミアム・アウトレット
営業時間	11:00~21:00
最寄駅	ふかや花園駅徒歩7分
WEBサイト	https://www.huge.co.jp/

Café Iguana MEXICAN GRILL クチコミ

店内の雰囲気、最高です(^^)メニューも豊富、ドリンクも美味しいし、大好きなお店です！アルコール類を嗜むバーカウンターや、外側にはペット同伴席があります。料理の量が多いので、デザート類にまで行けなかったのが残念…あと、2回目なのですが、近隣に店舗がないので、自宅から行くにはちょっと遠いですが、ぜひまた行きたいです😊
引用元：Café Iguana MEXICAN GRILLのGoogleMapのクチコミ

二度目の利用。目の前でワカモレ作ったり、掛け声がメキシコ語だったり、ファヒータで炎が出たり、楽し過ぎるお店で大好きです。店内のデザインもカラフルで、居るだけで元気になる気がする。雰囲気最高です。タコスプレート、クラシックナチョス、マテ茶をオーダー。前はトルティーヤケースに入って自分で具材を包む手巻き寿司スタイルだったけど、今回はプレートに並べられ登場。見た目も美しく、食べてもいろんな具材でお口の中がパラダイス。美味しい！楽しい！何度でも行きたいお店です。
引用元：Café Iguana MEXICAN GRILLのGoogleMapのクチコミ

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のメニューはこちら

公式サイト
https://www.huge.co.jp/

叉焼春（チャーシューメイ）

叉焼春（チャーシューメイ）三井アウトレットパークふかや花園店では、じっくり焼き上げた自家製チャーシューを中心に、中華の魅力を感じられる一品料理が楽しめます。
ダイエット中でも、たんぱく質豊富なチャーシューや蒸し料理を選ぶことで、栄養バランスを意識した外食が可能です。

余計な油を控えつつ、しっかりと味わえるメニューが揃っているため、満足感を得ながらカロリーコントロールもしやすいのが嬉しいポイントです。
鶏叉焼のチョイスも可能でご飯の量を調整したり、副菜の内容を工夫することで、食事管理中でも安心して楽しめる中華レストランです。

叉焼春（チャーシューメイ）基本情報

店舗住所	〒369-1248 埼玉県深谷市花園１番地
営業時間	10:00~20:00 ※土曜日,日曜日 11:00~21:00
最寄駅	ふかや花園駅徒歩7分
WEBサイト	https://cha-shu-may.com/

叉焼春（チャーシューメイ）クチコミ

お持ち帰りのチャーシューを販売していましたが小さめなのにそこそこの金額なので味がわからないと購入してみようという気にならなかったのでランチタイムでイートインしてみました。チャーシューは少し甘めで適度な弾力があり美味しかったです。スープはアジアンスパイスがいい感じに香っていて麺は細めでした。次回は美味しそうだったえび焼売とチャーシューを買いに行きたいと思います。後日チャーシューを購入しましたがとても美味しかったです。
引用元：叉焼春（チャーシューメイ）のGoogleMapのクチコミ

定期的に利用させていただいてます！私は叉焼丼をよく食べるのですが、最近行ったらソールドアウトになっており悲しかったです😭💧 変わりに炙り叉焼丼(？)を食べたのですが安定の美味しさで満足です🙏🏻🩷 値段はちょっと高いですが、美味しいので！近くに行った際はまた利用させていただきたいです！🫶🏻➰🩷
引用元：叉焼春（チャーシューメイ）のGoogleMapのクチコミ

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公式サイト
https://cha-shu-may.com/

Eggs ’n Things ふかや花園プレミアム·アウトレット店

Eggs ’n Things ふかや花園プレミアム・アウトレット店は、ハワイ発の人気レストランで、朝食メニューを中心にヘルシーな料理が楽しめるお店です。
たっぷりの野菜がのったエッグベネディクトや、たんぱく質がしっかり摂れるオムレツなど、ダイエット中でも選びやすいメニューが充実しています。

パンケーキのイメージが強いかもしれませんが、サラダ付きのセットやライ麦パンの選択もでき、工夫次第で栄養バランスを意識した食事に調整可能です。
ハワイ気分を味わいながら、美味しくて満足感のある外食ができるのは嬉しいポイントですね。

Eggs ’n Things ふかや花園プレミアム·アウトレット店基本情報

店舗住所	〒369-1244 埼玉県深谷市黒田１６９ふかや花園プレミアム・アウトレット
営業時間	10:00~21:00
最寄駅	ふかや花園駅徒歩7分
WEBサイト	https://www.eggsnthingsjapan.com/

Eggs ’n Things ふかや花園プレミアム·アウトレット店クチコミ

ハワイへ訪れると必ず足を運ぶパンケーキのお店、都内では未だに行列していますが深谷花園プレミアムアウトレット店は待ち時間もなく入店でき、とても穴場です。アヒポケ丼、1枚だけ注文できるパンケーキ、アサイマンゴードリンクを注文しました。それでも円安のハワイよりお値段は安く食べられたので大満足です。
引用元：Eggs ’n Things ふかや花園プレミアム·アウトレット店のGoogleMapのクチコミ

言わずもがななパンケーキのお店。久々に訪問したが、店員さんの対応もよく、美味しくいただけた。子供がいると塗り絵の一式を提供してくれるので、食事が提供されるまでの間も安心して過ごすことができ、今はそういったお店も増えているが嬉しいサービスだと改めて感じた。また機会があれば訪問したい。
引用元：Eggs ’n Things ふかや花園プレミアム·アウトレット店のGoogleMapのクチコミ

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公式サイト
https://www.eggsnthingsjapan.com/

函太郎ふかや花園プレミアム·アウトレット店

函太郎ふかや花園プレミアム・アウトレット店は、北海道発の本格回転寿司が楽しめる人気店です。
新鮮なネタを使った握りや軍艦が豊富に揃い、魚介類中心の食事は高たんぱく・低脂質でダイエット中にもぴったりです。

お米の量を調整しながら食べることで、糖質のコントロールも可能です。
サイドメニューを避けて、シンプルに寿司ネタを楽しめば、外食でのPFCバランスもしっかりと意識できます。

食べごたえがありながらも罪悪感の少ない、嬉しいダイエット向きスポットです。

函太郎ふかや花園プレミアム·アウトレット店基本情報

店舗住所	〒369-1248 埼玉県深谷市花園１６９
営業時間	11:00~21:00
最寄駅	ふかや花園駅徒歩7分
WEBサイト	https://www.rdcgroup.co.jp/

函太郎ふかや花園プレミアム·アウトレット店クチコミ

アウトレットができたばかりの頃食べてみたいなーと思って立ち寄ろうと思ったらかなりの混雑で断念したことがありましたが、先日、夏休みとはいえ平日の日中の猛暑日ということで施設内もお店もかなり空いててすぐに、それにゆったりと食事できました。店内はとても清潔感で函館の夜景の壁紙が雰囲気を出してくれてますネタはとても高品質で握りのネタはシャリに対して長〜く切ってあって特徴的マグロのおすすめの盛り合わせいただきましたがどれも美味しかったです大トロは色も鮮やかでお口でスッととろける脂がとても美味しかったです。なにも原点することがないので星⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎つけました。混雑してないときを狙ってまたアウトレットは近所なので食事だけでもいきたいです
引用元：函太郎ふかや花園プレミアム·アウトレット店のGoogleMapのクチコミ

日曜日の夕方訪問しました。 17時だったので待たずに入れました。函館発のグルメ寿司、職人さんが目の前で握ってくれます。お値段は高めですが、ネタも大きく味も美味しかったです。珍しいかんぴょう握りを注文しましたが、上品な甘さでとっても美味しかった！また伺いたいと思います。
引用元：函太郎ふかや花園プレミアム·アウトレット店のGoogleMapのクチコミ

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公式サイト
https://www.rdcgroup.co.jp/

ひょう六亭ふかや花園プレミアム・アウトレット店

ひょう六亭ふかや花園プレミアム・アウトレット店は、和の雰囲気を感じる落ち着いた店内で、こだわりの定食メニューが味わえるお店です。
主菜には魚や鶏を使ったシンプルな焼き物や煮物が揃っており、野菜の副菜も豊富に付いてくるため、PFCバランスを意識したいダイエット中の方にとっても嬉しい構成。

ご飯の量を調整したり、味噌汁や漬物で満足感を高めたりする工夫もしやすく、無理なく食事制限が続けられます。
栄養バランスと満足度を両立できる、外食時の心強い味方です。

ひょう六亭ふかや花園プレミアム・アウトレット店基本情報

店舗住所	〒369-1248 埼玉県深谷市花園１ふかや花園プレミアム・アウトレット
営業時間	10:00~21:00
最寄駅	ふかや花園駅徒歩7分
WEBサイト	https://kiwa-group.co.jp/

ひょう六亭ふかや花園プレミアム・アウトレット店クチコミ

夕暮れ時、アウトレットモールの一角に佇む和食店を訪れました。人の流れも落ち着いた時間帯だったため、店内は比較的空いており、ゆったりとした静かな雰囲気の中で食事を楽しむことができました。店内は清掃が行き届き、清潔感があり、落ち着いた和の趣が漂っています。スタッフの方々の接客も丁寧で、来客一人ひとりに対して心のこもった対応がなされており、安心感を覚えました。この日いただいたのは、鶏すき焼き定食でした。鍋仕立てのすき焼きを中心に、白ご飯、小鉢、味噌汁などが丁寧に盛りつけられ、見た目にも満足感のある定食です。鶏肉はふっくらと柔らかく、甘辛い割下と絶妙に絡み合い、噛むたびに旨味が広がります。野菜や豆腐もよく煮込まれており、食感の違いを楽しみながら最後まで美味しくいただくことができました。味付けはやや濃いめではありますが、すき焼きという料理の特性を考えると、ちょうどよい塩梅で、ご飯との相性も抜群でした。店内の構造も広々としており、ベビーカーや車椅子でも無理なく通れるゆとりがあります。段差も少なく、設備も整っているため、お年寄りや身体の不自由な方、さらには小さなお子様連れのご家族も安心して利用できる環境が整っていました。テーブル席も多く、落ち着いた空間が確保されているので、複数人でのグループ利用にも適していると感じました。価格については、アウトレット内という立地を踏まえると標準的で、料理の質やサービスの丁寧さを考慮すれば、十分に納得のいく内容です。心温まる接客と落ち着いた空間の中で、安心して食事を楽しめる貴重なお店だと感じました。
引用元：ひょう六亭ふかや花園プレミアム・アウトレット店のGoogleMapのクチコミ

深谷アウトレットの中にある定食屋さんです。21時まで営業で20時半がラストオーダーのためアウトレットのお店が20時閉店のため買い物終わった後にでも利用できるのはありがたいです。うなぎが有名みたいですが牛すき焼き定食を頼みました。メニューの写真とは違って煮た状態で来ました。お肉は柔らかくごぼうや白菜なども味がしみてて美味しかったです。小鉢の煮物もしっかり味付けされてました。
引用元：ひょう六亭ふかや花園プレミアム・アウトレット店のGoogleMapのクチコミ

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公式サイト
https://kiwa-group.co.jp/

キタデタコスふかや花園プレミアムアウトレット店

キタデタコスふかや花園プレミアムアウトレット店は、野菜たっぷりのタコスやブリトーが楽しめる、ヘルシー志向の方にも嬉しいメキシカンレストランです。
具材をカスタマイズできるので、高タンパク・低脂質なチキンや豆、野菜中心の構成にもアレンジしやすく、糖質やカロリーをコントロールしたいダイエット中の方にもおすすめです。

ピリッとスパイスが効いた味付けが、満足感をしっかり感じさせてくれるのも嬉しいポイントです。
おしゃれで気軽に食べられるメキシカンで、楽しく美味しくダイエットをサポートしてくれます。

キタデタコスふかや花園プレミアムアウトレット店基本情報

店舗住所	〒369-1248 埼玉県深谷市花園１６９深谷花園プレミアムアウトレットフードコート内
営業時間	10:00~20:00
最寄駅	ふかや花園駅徒歩7分
WEBサイト	https://www.kitadeshokudo.com/

キタデタコスふかや花園プレミアムアウトレット店クチコミ

初来店で温玉ありタコライスを注文しましたパクチーのありなしハラペーニョソースのありなしを事前に決めることができたので助かりましたそして味もおいしかったです！
引用元：キタデタコスふかや花園プレミアムアウトレット店のGoogleMapのクチコミ

美味いです。こんなに本場に近いタコスを味わえるのは日本ではまだ少ない。日本人が一般的に想像するようなタコスは食べたいと思いません。このままずっとやってて欲しい。
引用元：キタデタコスふかや花園プレミアムアウトレット店のGoogleMapのクチコミ

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キタデタコスふかや花園プレミアムアウトレット店
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公式サイト
https://www.kitadeshokudo.com/

ローストビーフ・YOSHIMI

ローストビーフ・YOSHIMIは、厳選された赤身肉を使用したローストビーフが自慢のレストランです。
高タンパク・低脂質な赤身肉は、ダイエット中でもしっかり満足感を得られる食材として人気です。

ライスを少なめにしたり、サラダと組み合わせてバランスよく楽しむことで、糖質を抑えつつボリュームのある食事が可能になります。
しっとりやわらかなローストビーフと、さっぱりした和風ソースの組み合わせは、飽きずに食べられるヘルシーな一皿です。

ダイエット中でもしっかり食べたい方におすすめのお店です。

ローストビーフ・YOSHIMI 基本情報

店舗住所	〒369-1248 埼玉県深谷市花園１６９
営業時間	10:00~20:00
最寄駅	ふかや花園駅徒歩7分
WEBサイト	https://www.yoshimi-ism.com/

ローストビーフ・YOSHIMI クチコミ

人気No,1の北海道牛トロ＆ローストビーフ丼を頂きました。牛トロフレークが美味しかったけど、もう少し量が欲しかったです。
引用元：ローストビーフ・YOSHIMIのGoogleMapのクチコミ

とても香ばしいステーキと柔らかいローストビーフ。タレは安定、皆んな大好きであろう玉ねぎベースの甘ウマなやつ。タレとお肉と卵の黄身が絡み合うと最高に美味い😋ご飯も少し硬めでワタシ好みで良き。付いてきたなめこの味噌汁も良い感じです
引用元：ローストビーフ・YOSHIMIのGoogleMapのクチコミ

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ローストビーフ・YOSHIMI
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公式サイト
https://www.yoshimi-ism.com/

Wa Cafe Tsumugi

Wa Cafe Tsumugiは、和のテイストを大切にしたメニューが揃う落ち着いたカフェレストランです。
野菜や雑穀を取り入れた和膳や、バランスの取れた定食メニューが豊富で、ダイエット中の方でも安心して楽しめる内容が魅力です。

糖質や脂質を控えたい方にも嬉しい、控えめな味付けと品数の多さで、満足感と栄養の両立が可能です。
お茶や和スイーツも優しい甘さで罪悪感が少なく、ほっと一息つきたいときにもおすすめの一軒です。

Wa Cafe Tsumugi 基本情報

店舗住所	〒369-1244 埼玉県深谷市黒田１６９ふかや花園プレミアムアウトレット 1500区画
営業時間	10:00~20:00
最寄駅	ふかや花園駅徒歩7分
WEBサイト	https://www.pronto.co.jp/

Wa Cafe Tsumugi クチコミ

犬連れには嬉しいテラス席があります。メニューは和風のセットメニューで上品な味付け。量も多くなく、ランチで頂くのにちょうど良いです。メニューにある緑茶も美味しいので必ず頼みます。
引用元：Wa Cafe TsumugiのGoogleMapのクチコミ

久しぶりに食べに来ました。まず、お値段の手頃さ、そして、定食等のバリエーションが豊富です。今回もタルタルソースのかかった大葉の乗ったチキン南蛮をいただきました✨ついたてが絶妙に設えてあるので、プライバシーが行き届いた空間が、物思いにふけりたいお一人様等に最適です。音楽もナチュラル志向で癒されます。何度来店しても新しい発見がありそうです😊初めてご飯をおかわりいたしました😀今回お茶はバランスでいただきました。またまいります。ご馳走さまでした✨
引用元：Wa Cafe TsumugiのGoogleMapのクチコミ

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Wa Cafe Tsumugi
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公式サイト
https://www.pronto.co.jp/

本気の薪焼きステーキ

本気の薪焼きステーキは、素材の旨みを最大限に引き出す“薪焼き”調理が特徴の本格派ステーキ店です。
赤身肉中心のラインナップは、高たんぱく・低脂質でダイエット中の方にも嬉しいポイントです。

余分な油を落としつつ、香ばしい香りとジューシーさをしっかり楽しめるため、満足感もあります。
野菜をしっかり摂れる付け合わせや、白米の代わりに玄米・サラダを選べるメニューもあり、外食でも栄養バランスを大切にしたい方におすすめです。

本気の薪焼きステーキ基本情報

店舗住所	〒369-1248 埼玉県深谷市花園１６９
営業時間	10:00~20:00
最寄駅	ふかや花園駅徒歩7分
食べログ	https://tabelog.com/

本気の薪焼きステーキクチコミ

ひつまぶし風牛骨茶漬けとチキンバターライスにトッピングにリブキャップロースを注文。ひつまぶし風は味わい深く、フードコートでは中々味わえない旨さでした。チキンバターライスはソイソースで、好みは出るかもしれませんが私は美味しく頂きました。なにより、ソースの話をしたところ、味付けは他にないと言われたのですが、受け渡し時に別皿に分けていただく配慮をしてくださったことに感謝です。また来たいと思えるお店でした☺️
引用元：本気の薪焼きステーキのGoogleMapのクチコミ

娘の誕生日祝いで食べに来ました。ここのお肉は柔らかくて、まるでキャンプに来てるような炭火の香りがたまりません！焼き加減は大好きなレアです。とても美味しく頂きました。ごちそうさまでした！
引用元：本気の薪焼きステーキのGoogleMapのクチコミ

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本気の薪焼きステーキ
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食べログ
https://tabelog.com/

【まとめ】三井アウトレットパークふかや花園で、ダイエット中でも満足できる外食を！

三井アウトレットパークふかや花園には、ダイエット中でも安心して食事を楽しめるレストランが豊富に揃っています。
高たんぱく・低脂質な赤身肉や、野菜たっぷりのメニュー、糖質を抑えたヘルシーなプレートなど、外食でも栄養バランスを意識しやすいお店が多く、トレーニングやボディメイクに励む方にも心強い環境です。

「せっかくのお出かけだから食事も楽しみたい」そんな方にこそ知ってほしい、体づくりと食の楽しみを両立できるレストランたちです。
ダイエット＝我慢ではなく、選び方ひとつで外食も味方になります。

アウトレットでのショッピングの合間に、ぜひご自身の目的に合った食事スタイルを見つけてみてください！

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【必見】三井アウトレットパークふかや花園のダイエット向きレストラン

三井アウトレットパークふかや花園のおすすめレストラン

Café Iguana MEXICAN GRILL

Café Iguana MEXICAN GRILL 基本情報

Café Iguana MEXICAN GRILL クチコミ

叉焼春（チャーシューメイ）

叉焼春（チャーシューメイ） 基本情報

叉焼春（チャーシューメイ） クチコミ

Eggs ’n Things ふかや花園プレミアム·アウトレット店

Eggs ’n Things ふかや花園プレミアム·アウトレット店 基本情報

Eggs ’n Things ふかや花園プレミアム·アウトレット店 クチコミ

函太郎 ふかや花園プレミアム·アウトレット店

函太郎 ふかや花園プレミアム·アウトレット店 基本情報

函太郎 ふかや花園プレミアム·アウトレット店 クチコミ

ひょう六亭 ふかや花園プレミアム・アウトレット店

ひょう六亭 ふかや花園プレミアム・アウトレット店 基本情報

ひょう六亭 ふかや花園プレミアム・アウトレット店 クチコミ

キタデタコス ふかや花園プレミアムアウトレット店

キタデタコス ふかや花園プレミアムアウトレット店 基本情報

キタデタコス ふかや花園プレミアムアウトレット店 クチコミ