【浦和駅から徒歩7分のパーソナルジム】

BEYOND 浦和店はJR浦和駅から徒歩7分で仕事終わりや仕事前なども利用しやすいパーソナルジムです！

こんにちは、BEYOND 浦和店トレーナーの鈴木です！

最近は寒暖の差が激しく日中は暖かく、夜間は気温が下がり冷えますよね。また外気温が低下すると私達人間の体温も必然的に下がります。

そのため体温を保とうとして体内ではエネルギーを消費して、熱エネルギーを作り出します！

すなわち、気温が低い今の時期だからこそ効率の良いダイエットができるチャンスです！

空調が整った室内で過ごすよりも気温が低い屋外で適度に体を動かし体温を上げたほうがより脂肪が燃焼しやすくなります！

また、今在宅勤務などが増え外に出る機会が減った方も多いのではないでしょうか？

筋肉は適度に動かさないと減少していきます。習慣的な筋トレやバランスの取れた食事を継続することで、免疫力の向上、体力維持にも繋がります！

わからないことや、気になることなど御座いましたらお気軽にお問い合わせください。

浦和にお住まいでパーソナルジムをお探しの方は、BEYOND 浦和店にて、お待ちしております！

BEYOND 錦糸町店、自由が丘店、池袋店、浦和店でyoutube始めました！トレーナーの普段見られない姿やお客様の大会サポートの様子もアップされています！『ヘルシーボーイズ』で今すぐ検索！

BEYOND 浦和店公式Instagram

https://www.instagram.com/beyondgym_urawa/

JR浦和駅からBEYOND 浦和店までの経路

https://www.instagram.com/p/CMT6GMVnQnk/?utm_source=ig_web_copy_link

BEYOND 浦和・錦糸町・池袋店・自由が丘店ではBEYONDONLINEというサービスを行っています。

基礎的な食事知識やトレーニング、ストレッチ動画などを無料で配信しております！
気になった方！
是非ともご登録ください！

友達追加は下記のURLよりご登録できます！

https://line.me/R/ti/p/%40215kjylr

または、こちらをLINEにて友達ID検索していただくと、登録できます！　
LINE＠ID：@215kjylr

浦和駅から徒歩7分のパーソナルジム！

BEYOND 浦和店

埼玉県さいたま市浦和区高砂3丁目6-16 BEIS浦和(旧RK浦和ビル)4F

JR浦和駅まで
渋谷駅29分
新宿駅24分
池袋駅18分
上野駅19分
新橋駅29分
大宮駅7分
さいたま新都心駅4分