【浦和駅から徒歩7分のパーソナルジム】 – 【公式】BEYOND(ビヨンド)ジム 浦和店 パーソナルトレーニングができるプライベートジム

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【浦和駅から徒歩7分のパーソナルジム】

2021.03.14

【浦和駅から徒歩7分のパーソナルジム】

BEYOND(ビヨンド)ジム浦和店はJR浦和駅から徒歩7分で仕事終わりや仕事前なども利用しやすいパーソナルジムです!

こんにちは、BEYOND(ビヨンド)ジム浦和店トレーナーの鈴木です!

最近は寒暖の差が激しく日中は暖かく、夜間は気温が下がり冷えますよね。また外気温が低下すると私達人間の体温も必然的に下がります。

そのため体温を保とうとして体内ではエネルギーを消費して、熱エネルギーを作り出します!

すなわち、気温が低い今の時期だからこそ効率の良いダイエットができるチャンスです!

空調が整った室内で過ごすよりも気温が低い屋外で適度に体を動かし体温を上げたほうがより脂肪が燃焼しやすくなります!

また、今在宅勤務などが増え外に出る機会が減った方も多いのではないでしょうか?

筋肉は適度に動かさないと減少していきます。習慣的な筋トレやバランスの取れた食事を継続することで、免疫力の向上、体力維持にも繋がります!

わからないことや、気になることなど御座いましたらお気軽にお問い合わせください。

浦和にお住まいでパーソナルジムをお探しの方は、BEYOND(ビヨンド)ジム浦和店にて、お待ちしております!

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浦和駅から徒歩7分のパーソナルジム!

BEYOND(ビヨンド)ジム 浦和店

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